телефон горячей линии
8-800-505-20-02
Кальций против остеопороза при климаксе

Кальций против остеопороза при климаксе

О профилактике  остеопороза в предверии климакса необходимо задуматься каждой представительнице прекрасного пола. Почему это так важно? Климакс знаменуется не только такими симптомами, как приливы, изменчивость настроения, раздражительность. Статистика утверждает, что каждая вторая женщина, вступившая в период менопаузы имеет остеопороз. 

Остеопороз – это хроническое прогрессирующее заболевание скелета, при котором снижается плотность костной массы и нарушается нормальное строение костной ткани. Остеопороз вызывает повышенную хрупкость костей, увеличивая риск возникновения переломов конечностей. К основным причинам, возникновения остеопороза у женщин при климаксе, специалисты относят – угасание функций яичников и как следствие возрастное снижение секреции женских половых гормонов (эстрогенов). Обмен кальция и половых гормонов имеют тесную взаимосвязь. Эстрогены тормозят синтез «паратгормона, «вымывающего» кальций из костей, и усиливают выработку кальцитонина, который удерживает кальций в костях. Снижение уровня эстрогенов при климаксе приводит к дефициту кальция в организме. При недостатке кальция снижается количество костной массы и возникает риск развития остеопороза.

Симптомы остеопороза

У половины женщин находящихся в климаксе, остеопороз протекает без видимых признаков. Заболевание может диагностироваться  только на поздней стадии – при обследовании по поводу перелома кости. У другой половины представительниц прекрасного пола наблюдается тупая боль в области позвоночника и кресца, особенно при физической нагрузке или чередовании движения и покоя. Некоторые пациентки отмечают боль "во всех костях", чувствительность к сотрясению тела. Часто такие пациентки могут длительно и безуспешно лечится от радикулита. При остеопорозе, возникать могут возникать  переломы вследствие, даже самой  минимальной травмы или падения с высоты собственного роста, а иногда – вообще без видимых причин.

Профилактика остеопороза

Первой линией защиты от остеопороза является увеличение поступления кальция в организм. Женщинам после 50 лет необходимо придерживаться принципа рационального питания. Обязательное достаточное потребление кальция (до 1000 мг/сутки). Наибольшее количество кальция содержится в молоке и молочных продуктах, зеленых овощах, бобовых, орехах, рыбе, цитрусовых. Кроме того, следует заниматься физическими упражнениями, соответствующим возрасту. Ученые обнаружили, что физическая активность, помогает поддерживать  большую плотность кости. И обязательно включить в рацион питания биологически активные добавки содержащие кальций, например препарат «Кальций-Актив Цитрат». Он улучшает  функциональное состояния костной ткани, помогая в  основной терапии остеопороза.Препарат содержит витамин D3, что способствует полному освоению организмом кальция. «Кальций-Актив Цитрат» способен полностью восполнить дефицит кальция в период менопаузы у женщины. Рекомендуемый прием две таблетки два раза в день вовремя еды в течение всего периода менопаузы. «Кальций-Актив Цитрат» является биологически активной добавкой, поэтому его можно приобрести без рецепта врача.

Возврат к списку