Яблочный уксус помогает нормализовать кишечную микрофлору. Продукт снижает содержание холестерина в крови, активизирует процесс выведения токсичных веществ и шлаков из организма.
Польза яблочного уксуса для организма
Яблочный уксус не только восстанавливает баланс микрофлоры кишечника, нарушенный при дисбактериозе. Продукт оказывает комплексное воздействие на организм:
- яблочный уксус уменьшает потерю крови при обильной менструации;
- продукт позволяет купировать последствия пищевого отравления;
- яблочный уксус способствует повышению тонуса стенок кровеносных сосудов;
- продукт способствует снижению свёртываемости крови.
В составе продукта содержится большое количество калия, который оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы.
Яблочный уксус помогает избавиться от лишних килограммов, которые нередко появляются из-за несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни. Продукт способствует улучшению метаболизма. Поэтому яблочный уксус стоит принимать женщинам, которые следят за своей фигурой. При грамотном употреблении продукт снижает аппетит, помогает привести массу тела в норму.
Длительное употребление яблочного уксуса для очищения кишечника крайне нежелательно. Оно может спровоцировать дефицит калия и ухудшения состояния костной ткани, которое может стать причиной возникновения остеопороза. Бесконтрольное употребление яблочного уксуса в отдельных случаях приводит к резкому снижению содержания сахара в крови.
Простой рецепт очищающего коктейля
При приготовлении очищающего коктейля в 200 мл воды добавляют 1 чайную ложку яблочного уксуса. После этого нужно положить в получившийся напиток мёд по вкусу. Очищающий коктейль принимают трижды в день перед приёмом пищи. Средняя длительность приёма напитка, в составе которого содержится яблочный уксус, составляет три недели.
Ароматический уксус
На основе яблочного уксуса можно сделать ароматные смеси, предназначенные для заправки салатов. Можно воспользоваться приведённым ниже рецептом:
- Нужно слегка придавить ножом 3 чесночных зубчика (для того чтобы из них выделился сок).
- Затем нужно добавить в бутылку с яблочным уксусом 2 веточки базилика, небольшое количество ароматных приправ.
- Полученную смесь настаивают в помещении, защищённом от проникновения солнечных лучей, в течение двух недель.
Противопоказания к применению продукта
От употребления яблочного уксуса стоит отказаться при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка, колите. Другими противопоказаниями к применению средства являются печеночная и почечная недостаточность, цирроз печени, гепатиты разнообразной этиологии, наличие камней в желчном пузыре.
Перед курсовым приёмом яблочного уксуса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать возникновения нежелательных осложнений.
