Гипотермия – это пониженная температура тела, когда ее значение менее 35 градусов. Состояние весьма специфическое и ощущения, которые испытывает при том человек, вызывают беспокойство. По мере снижения температуры появляется мышечная слабость, заторможенность реакции, сонливость. Об опасности высокой температуры мы знаем, если не все, то очень много, а вот какую угрозу представляет гипотермия? На что указывает данный симптом? Как с ним справляться? Рассмотрим эти пункты в нашей статье.
Почему может снижаться температура тела?
Отсутствие медицинской помощи на любом этапе гипотермии может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. Существует множество причин, по которым температура нашего тела может опуститься ниже жизненно важных значений. Для стабилизации состояния, прежде всего, необходимо устранить причину, из-за которой понижается температура.
- Банальный фактор, способствующий гипотермии – переохлаждение. Оно может возникнуть из-за падения в холодную воду, попадания под лед, намокания под холодным осенним дождем.
- Нервное и физическое истощение организма. Наступает при злоупотреблении жесткими диетами. Острая нехватка витаминов, минералов и прочих микроэлементов замедляет обменные процессы и снижает термогенез. Подобные проявления сопутствуют и нервному истощению, вызванному хроническим стрессом.
- Вегето-сосудистая дистония. Нарушение вегетативной регуляции и микроциркуляции на тончайшем уровне способно понижать температуру тела. Первый признак гипотермии на фоне ВСД – дрожь в ногах, слабость во всем теле, расфокусированность сознания.
- Поствирусный астенический синдром. После перенесенного инфекционного заболевания температура тела опускается ниже 36 градусов. Такое состояние может сохраняться на протяжении 2-3 недель, в зависимости от сложности заболевания. В это время физическая активность приводит к одышке, потемнению в глазах.
- Гипогликемия. Крайне низкий уровень сахара в крови ниже 3 единиц провоцирует энергетическое голодание мозга, что существенно замедляет метаболизм и приводит к гипотермии. У человека может наблюдаться температура тела от 35,5 до 34 градусов.
- Гипотиреоз. Нехватка гормонов щитовидной железы является причиной замедленного метаболизма и снижения температуры тела. При этом показатели могут варьироваться от одного-двух делений на градуснике до целого градуса, в зависимости от тяжести заболевания.
- Болезнь Аддисона. Нарушение выработки кортикостероидов приводит к невозможности организма поддерживать нормальную температуру тела. На фоне снижения артериального давления, заторможенности реакций температура тела в 33 градуса сигнализирует о начале аддисонического кризиса.
- Депрессия. В результате депрессивного расстройства возникает гиперактивность лимбической системы и нарушение связей между полушариями мозга, что затрагивает центр терморегуляции, располагающийся в головном мозге. Депрессия часто сопровождается температурой тела 34,5 градусов.
- Нарушение функций гипоталамуса. Воспалительные процессы в головном мозге, затрагивающие отдел гипоталамуса, или кровоизлияния в данной области вызывает падение температуры тела до 32 градусов.
- Интоксикация. Попадание в организм токсинов приводит к поражению головного мозга. Далее температура тела опускается от показателей нормы на 2-3 градуса.
- Медикаментозная терапия. Гипотермия является побочным эффектом от приема лекарственных препаратов, угнетающих ЦНС: бензодиазипины, барбитураты, нейролептики, антипсихотики.
- Неотложные состояния. Понижением температуры тела сопровождаются следующие критические состояния организма: ишемический инсульт, инфаркт, асфиксия, печеночная недостаточность в терминальной стадии, запущенный сепсис, спинно-мозговая травма, не соблюдение температурного режима в реанимационной палате, диабетический кетоацидоз.
Первая помощь при гипотермии
Если у вас налицо все признаки гипотермии и температура тела опустилась до 33 градусов, то в качестве первой помощи подойдет пассивное согревание. Для этого подойдет теплое одеяло, горячий чай или теплая ванна. Также пациенту рекомендован восьмичасовой сон, калорийная пища и отдых. Можно принять глюкозу. Такие меры могут быть эффективными в случае переохлаждения, переутомления, депрессии, поствирусной астении, постинтоксикационного состояния.
Если сытный обед, сон и согревание не помогают, а температура тела продолжает понижаться, следует либо записаться на прием к терапевту, либо вызвать бригаду скорой помощи. Крайние меры требуются, если нет видимой и явной причины гипотермии. Врач скорой помощи, изучив сопутствующие пониженной температуре симптомы, сможет оказать медикаментозную помощь: ввести антидот, витаминный коктейль или глюкозу, кардиотропное средство.
В дальнейшем необходимо пройти тщательное обследование, установить причину гипотермии и начать лечение патологии, способствующей понижению температуры тела.
Не надо бояться, что вас примут за ипохондрика. Своевременное обращение за медицинской помощью не только позволит улучшить самочувствие, но и избежать более серьезных негативных последствий для здоровья.
