Корень цикория, растения с нежными цветочками, используется для приготовления полезного и вкусного кофейного напитка. Но не стоит употреблять эту лечебную траву столько, сколько хочется. Любое лекарственное растение требует дозировки в применении, не исключение тому и цикорий. Поэтому пить бесконтрольно его нельзя. Суточное количество напитка не должно превышать 2 небольших чашек.
При передозировке каждый человек индивидуально реагирует на лечебную траву. Одни не почувствуют ухудшения самочувствия и при употреблении 5 чашек в день, другие могут испытать на себе различные аллергические реакции. Особенно полезно лекарственное растение тем, кто не может обходиться без кофе. Им стоит заменить 2-е его чашки на такое же количество цикория – в организм поступит меньше кофеина.
Корень цикория в виде кофейного напитка нормализует вес человека, способствуя похудению. Происходит это благодаря свойству лечебной травы ускорять метаболизм и освобождать кишечник от токсинов и других ненужных организму веществ. Однако употреблять его бесконтрольно нельзя потому, что он повышает аппетит. Большие дозы лекарственного растения неизбежно приведут к набору лишнего веса. Для того чтобы стабилизировать работу кишечника и уменьшить количество кофеина в организме, 1-2 чашек цикория в сутки вполне достаточно.
Крайне противопоказан он тем, кто страдает гастритом, язвенной болезнью желудка и различными эрозиями в кишечнике. Для такой категории людей и 1 чашка этой лечебной травы может оказать негативное воздействие на слизистые, имеющие повреждения (эрозии, язвы). Перечисленные заболевания обострятся еще больше. Еще существует индивидуальная непереносимость цикория. Тогда пить его категорически запрещено.
В цикории нет кофеина!