О пользе пробиотиков нам говорят с экранов телевизора маркетологи, их выписывают доктора в рамках терапии антибиотиками. Мы знаем, что они нормализуют состав микрофлоры кишечника, улучшают иммунитет, помогают справляться с депрессией. А что мы знаем о вреде, который они могут нанести нашему организму? Всегда ли нужно употреблять пробиотики, или у них имеются противопоказания? Что будет, если принимать пробиотики неправильно? Постараемся разобраться в этих вопросах.
Когда пробиотики могут принести больше вреда, чем пользы?
Пробиотические препараты могут нанести больше вреда организму, нежели пользы в трех случаях.
- Нарушение правил хранения.
- Не соблюдение дозировки и режима приема препаратов.
- Наличие противопоказаний к приему пробиотиков.
Последствия приема испорченных пробиотиков
Пробиотические препараты необходимо хранить в холодильнике при температуре не выше +4 градуса. Температура воздуха, превышающая температуру человеческого тела способна привести к разрушению микроорганизмов. В лучшем случае вы будете принимать пустышку в то время, когда организму требуется поддержка в виде положительной микрофлоры. Например, во время приема антибиотиков.
Жидкие препараты чувствительны к малейшему перепаду температуры, их следует транспортировать в прохладной среде (термосумка, мини холодильник для перевозки лекарств). Порошки-пробиотики менее чувствительны к теплу.
Также следует проверять срок годности пробиотиков перед употреблением. Официальной информации об отравлениях и других неблагоприятных симптомов после приема просроченных препаратов не представлено. Все же рисковать не стоит.
Не следует хранит вскрытый флакон с препаратом, содержащим штаммы полезных бактерий. Он испортится и станет непригодным к употреблению.
Как понять, что пробиотик испорчен из-за неправильного хранения?
Главным признаком испорченного препарата является резкий кислый запах, процесс брожения в жидкой субстанции, расслоение раствора на белковые соединения и сыворотку, газация.
Что будет, если переборщить с дозой пробиотика?
В инструкциях к препаратам указывается точная дозировка, которую необходимо соблюдать во время приема пробиотика. При этом считается, что передозировка пробиотическими средствами невозможна. Тем не менее, в списке побочных средств от передозировки можно встретить диспепсию и диарею. Получается, что пробиотики полезны, но при чрезмерном злоупотреблении могут привести к обратной реакции.
Что будет, если не соблюдать правила приема пробиотиков?
Большинство пробиотических препаратов необходимо разводить водой или молоком. Важно помнить, что горячая жидкость убьет штаммы микроорганизмов. Чтобы препарат сохранил свои полезные свойства, его необходимо растворять в охлажденной кипяченой воде.
Порошковые пробиотики необходимо растворять непосредственно перед употреблением. Уже через 15 минут хранения концентрация микроорганизмов в препарате уменьшится в три раза. Не зная этого простого правила, пациент рискует во время терапии антибиотиками повредить слизистую пищеварительного тракта. Вред здоровью будет нанесен не пробиотиком, но пострадает организм из-за низкого качества продукта.
Нельзя резко прекращать прием пробиотиков после длительной терапии. Организм привыкает к регулярному обновлению полезной микрофлоры и перестает поддерживать благоприятную для нее среду. Прекращение поставок полезных штаммов может активировать рост патогенных микроорганизмов. Уходить от них необходимо постепенно, уменьшая дозировку препарата.
Противопоказания, как причина неблагоприятного воздействия пробиотиков на организм
Они могут нанести вред здоровью, если пациент будет принимать препараты, не подозревая о том, что у него имеются противопоказания. Как и любой медикамент, пробиотик имеет побочные эффекты и противопоказания, при которых назначение препарата противопоказано.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, если история вашей болезни опирается на следующие иммунодефицитные состояния:
- СПИД.
- Онкологическое поражение кровеносной системы.
- Раковое поражение отдельных лимфоузлов или лимфотической системы в целом.
- Послеоперационный период.
- Наличие венозного катетера.
В этом состоянии прием пробиотических препаратов представляет угрозу инфицирования организма грибковыми штаммами.
Неблагоприятным побочным действием на организм является аллергическая реакция на определенный вид бактерий. Она представляет собой дерматологический косметический дефект – сыпь, покраснение кожных покровов, воспаление отдельных участков эпидермиса.
Также пробиотики способны нанести вред здоровью при индивидуальной непереносимости отдельных микрокультур, входящих в состав препарата. Реакция организма при этом абсолютно непредсказуема. Человек может испытать тошноту, расстройство кишечника и даже головную боль.
Подводя итоги, можно сказать, что пробиотики могут причинить вред здоровью. Чтобы свести к минимуму все неблагоприятные последствия необходимо согласовывать их прием с лечащим врачом, убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать правила приема и хранения препарата.
