Этот продукт замедляет процессы старения в организме

Что за чудодейственное средство такое, замедляющее старение организма, да обычный, всем нам давно знакомый сельдерей. Этот прекрасный корнеплод вы просто обязаны включить в свой рацион питания, в особенности зимой. Он поможет поддерживать вашу красоту и здоровье.

Сельдерей и его уникальные свойства

Корнеплод богат на антиоксиданты, содержит витамин А, С, Е, К, группу В, в нём есть аминокислоты (аспарагин, тирозин, каротин), богатая минеральная составляющая. И медики, и диетологи, в один голос призывают употреблять сельдерей, считают его одним из лучших корнеплодов.

Сельдерей – средство от старения

В сельдерее содержатся кислоты, белки, витамины и минералы, которые совместно, в комплексе, омолаживающе воздействуют на организм. Благодаря наличию антиоксидантных свойств, устраняется негативное влияние свободных радикалов. Последние губительно воздействуют на клетки и органы, способствуют их быстрому старению. Чтобы получать максимум полезных свойств от сельдерея, следует добавлять его при приготовлении первых и вторых блюд, вводить в салаты и напитки.

Сельдерей – средство от стресса

Корень прекрасно снимает нервное напряжение, способен успокоить организм. Сельдерей рекомендуют употреблять на постоянной основе, тогда нервозность пропадает, человек меньше переутомляется. Это некое средство замедленного действия от стресса, просто ненавязчиво защищает организм.

Сельдерей – ускоряет метаболизм и способствует похудению

При употреблении в пищу корня и листьев сельдерея, ускоряет метаболизм. Растение содержит пищевые волокна, которые способствуют перистальтике кишечника, ускоряют обменные процессы в организме. Сельдерей рекомендуется включать в диеты, на ряду с грейпфрутом это мощное средство для похудения.