Иван-чай (кипрей) – это традиционный русский напиток, который готовится из растения с одноименным названием. Он имеет легкий, приятный вкус и цветочный аромат, а по полезным свойствам практически не уступает зеленому чаю. Регулярное употребление травяного напитка помогает повысить иммунитет, улучшить обмен веществ, снизить риск развития онкологических и многих других заболевании.
Состав иван-чая
Традиционный русский напиток имеет богатый природный состав, благодаря чему используется не только как ароматный, согревающий напиток, но и как эффективное народное средство для лечения и профилактики многих болезней.
Иван-чай содержит:
- витамины группы А, В9, С, Е, РР;
- минеральные элементы – натрий, калий, селен, магний, цинк, железо, фосфор;
- дубильные вещества;
- заменимые и незаменимые антиоксиданты;
- полисахариды и моносахариды;
- полифенолы.
Также в состав иван-чая входит более 15 разновидностей органических кислот, танин и эфирные масла, придающие травяному напитку приятный, ярко выраженный аромат и оказывающие антибактериальное действие.
Полезные свойства иван-чая
Напиток из иван-чая содержит повышенную концентрацию аскорбиновой кислоты и аминокислот, благодаря чему травяной напиток оказывает мощное иммуномодулирующее, общеукрепляющее и омолаживающее действие.
Лечебные свойства напитка из иван-чая:
- борется с нарушениями координации движении, судорогами и мышечными болями;
- купирует приступы эпилепсии;
- борется с приступами тошноты и рвоты;
- укрепляет иммунитет и повышает устойчивость организма к вирусам и бактериям;
- улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта;
- нормализует функционирование нервной системы, успокаивает и улучшает сон;
- активизирует работу головного мозга, повышает интеллектуальные способности и укрепляет память;
- нормализует гормональный баланс в организме;
- выводит шлаки и токсические вещества;
- благодаря огромному количеству танина в составе оказывает мощное тонизирующее и бодрящее действие, являясь природным «энергетиком».
Регулярное употребление напитка из иван-чая положительно влияет на состояние кожи – ускоряет заживление ран и повреждений, помогает избавиться от дерматита, экземы и других дерматологических заболевании.
Польза иван-чая для женщин
Иван-чай очень полезен для женского здоровья. Этот ароматный напиток быстро купирует воспалительные процессы при андексите, цистите и других заболеваниях мочеполовой системы.
Чай из кипрея уменьшает боли при месячных и климаксе, избавляет от резких перепадов настроения при МПС. Он помогает наладить гормональный баланс в женском организме, улучшает сексуальное влечение и фертильность, повышая вероятность зачатия.
Напиток из иван-чая незаменим для здоровой и красивой кожи. Он устраняет покраснения и кожные высыпания, укрепляет корни волос и избавляет от перхоти.
Польза иван-чая для мужчин
Иван-чай оказывает положительное воздействие на мужскую половую сферу. Кипрей – одно из немногих растений, проявляющих высокую эффективность при аденоме предстательной железы, простатите, доброкачественных или злокачественных новообразованиях.
Употребление напитка из иван-чая помогает повысить потенцию, избавиться от рези и болей при цистите, уретрите и других бактериальных инфекциях мочеполовой системы. Кроме того, кипрей ускоряет выздоровление при лечении болезней, передающихся половым путем.
Польза для детей
Напиток из иван-чая можно включать в детский рацион в качестве натурального иммуномодулятора, противовоспалительного, антибактериального и жаропонижающего средства.
Он помогает улучшить аппетит у ребенка, уменьшить неприятные симптомы пищевых расстройств и отравлений, избавить от капризности, нервозности и нарушений сна. Напиток из иван-чая можно вводить в детское меню с 2-3 лет.
Перед этим обязательно нужно проконсультироваться с педиатром, так как при склонности ребенка к аллергиям и наличии болезней пищеварительной системы от иван-чая необходимо отказаться.
Как правильно употреблять
Для того чтобы напиток из иван-чая принес максимум пользы для здоровья нужно помнить о правилах его употребления.
- Чай лучше всего пить в теплом виде – так он лучше всего усваивается.
- Травяной напиток желательно пить за 20-30 минут до еды, так как он стимулирует выработку желудочного сока.
- Напиток из иван-чая рекомендуется пить не чаще 1 раза в день, по 200-250 мл.
Иван-чай нельзя пить в неограниченных количествах, так как это может вызвать негативные побочные действия – тошноту, изжогу, диарею.
Противопоказания к употреблению
Напиток из иван-чая имеет небольшое количество противопоказаний, но о них обязательно нужно помнить перед употреблением напитка.
Основные противопоказания:
- обострение заболеваний пищеварительной системы;
- индивидуальная непереносимость;
- склонность к частым аллергическим реакциям;
- расстройство стула.
С особой осторожностью можно пить травяной напиток при хронических неврологических болезнях. В таких случаях употребление иван-чая разрешается только под контролем врача.
Иван-чай – это эффективное природное средство, помогающее повысить иммунитет, укрепить здоровье, улучшить состояние кожи и волос. При правильном применении напиток из кипрея помогает в лечении многих заболеваний, а также предупреждает их развитие.
