Кайенский перец эффективно сжигает жир

Согласно неоднократно проведённым исследованиям, капсаицин, который входит в состав кайенского перца, способствует ускорению естественного процесса сжигания жира. Именно поэтому, людям, страдающим от избыточного веса, желательно включать такой продукт в свой привычный рацион питания. Ведь ожирение – это не только эстетическая проблема. Из-за лишнего веса в организме ослабляется иммунная система и развиваются различные заболевания, начиная от сердечно-сосудистых, и заканчивая эндокринными.

Капсаицин меняет потребление энергии организмом за счёт увеличения производства тепла в результате термогенеза. Статистика показывает, что благодаря кайенскому перцу есть возможность бороться с жировыми отложениями в самых проблемных местах.

Стоит понимать, что капсаицин может ускорить процесс метаболизма, однако это не панацея от лишних килограммов, поэтому для достижения результата придётся уменьшить ежедневное потребление калорий. А для того, чтобы кожа после похудения выглядела подтянутой, необходимо добавить комплексные занятия спортом.