Народные средства для снижения холестерина

С возрастом приходится всё чаще задумываться о своём здоровье. Особенного внимания заслуживают наши сосуды. Их стенки становятся менее эластичными, а внутри накапливаются холестериновые бляшки. Причин их появления огромное количество. Многое зависит от предрасположенности к заболеваниям сосудов и образу жизни.

Провоцирует увеличение холестерина в крови избыточный вес и низкая физическая активность, а также регулярное употребление жирной пищи в вечернее время и алкоголя. Вредный холестерин поступает в наш организм именно с продуктами питания и представляет большую угрозу не только для здоровья человека, но и для его жизни.

В народной медицине существует несколько эффективных средств, которые позволяют значительно снизить содержание холестерина в крови. Готовятся снадобья на основе натуральных продуктов.

Эффективным средством для борьбы с холестерином считается отвар базилика. Для его приготовления необходимо взять одну столовую ложку сухих листьев, залить их стаканом кипятка и варить в течение десяти минут. После этого снять ёмкость с огня и дать настояться отвару примерно полчаса. Для улучшения вкуса можно добавить немного сока лимона. Принимать этот отвар нужно три раза в день за пятнадцать минут до еды в течение двух месяцев.

Чеснок – уникальный продукт с огромным перечнем полезных свойств. Актуально использовать его и для борьбы с холестерином. Для этого нужно измельчить два зубчика чеснока и залить их стаканом кипятка. Напитку нужно дать настояться в течение пятнадцати минут. Для улучшения вкуса можно добавить натурального лимонного сока или во время приготовления к чесноку добавить листья зелёного чая. Пить такой чесночный напиток нужно два раза в день в тёплом виде в течение шести недель.

Эффективным средством считается отвар одуванчика. Необходимо взять свежие или сухие корни и листья этого растения и прокипятить в небольшом количестве воды в течение пяти минут. После того, как жидкость остынет, нужно процедить отвар и принимать по сто миллилитров три раза в день. Стоит отметить, что такое снадобье не только выводит холестерин из организма, но и позволяет стабилизировать работу печени и очистить её от скопившихся в клетках токсинов.

С помощью пажитника сенного с заболеваниями сосудов боролись ещё с давних времён. Для приготовления целебного напитка нам понадобится одна столовая ложка сухой травы и стакан крутого кипятка. Смесь нужно будет кипятить в течение пяти минут, после чего дать настояться в течение часа и процедить через сито. Пить такой чай лучше всего три раза в день на протяжении трех месяцев.