Народные средства, которые помогут в борьбе с дискомфортом

Нередко мы испытываем физический или духовный дискомфорт, однако, не знаем, как именно можно с ним бороться. Как оказалось, есть специальные народные средства, которые помогут в решении этой проблемы.

Если у вас «ноет» зуб, нужно положить между указательным и большим пальцем кусочек льда. Вы сразу почувствуете, как боль постепенно утихает. А весь секрет в том, что нервные каналы, связанные с зубом, расположены именно в этой части руки. И прикладывая к этому участку лёд, вы вызываете анестезирующее действие. Однако, это лишь временная мера, поэтому при подобных симптомах нужно срочно отправляться к стоматологу, чтобы не просто утолить боль, а вылечить очаг её возникновения.

Если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний или же у вас просто в несколько раз ускорилось сердцебиение, нужно подуть на большой палец. Сердце начнёт биться медленнее и ровнее. Если же у вас заложило нос, то спокойно выспаться ночью вам поможет очищенная луковица на прикроватном столике. Полезные фитонциды будут постепенно наполнять воздух, вдыхая их вы успокоите раздражённую слизистую и «пробьёте» нос.

Если вы хотите чихнуть, но понимаете, что это совершенно неуместно в конкретной ситуации, просто почешите нос или хорошенько сдавите его пальцами. Таким образом вы воздействуете на нервные окончания, и чихать на какое-то время вам перехочется. Врачи же утверждают, что чихать очень полезно. Эта естественная реакция организма на раздражитель и она позволяет очистить лёгкие.

Если вы почувствовали, что вас начинает мутить, просто вложите большой палец одной руки в кулак другой и сожмите со своей силы. Рвотные позывы моментально прекратятся. Особенно актуально это в период токсикоза, когда подобные симптомы у беременных могут проявиться в самый неподходящий момент. Если же тошнота связана с отравлением, то при удобном случае обязательно опустошите свой желудок, так организм сможет быстрее обезвредить отравляющие вещества, которые попали вместе с пищей.

Если вы внезапно захотели спать, и не можете сконцентрироваться на работе, то сделайте очень глубокий и продолжительный вдох и после этого выдохните. Это на некоторое время возбудит вашу нервную систему и вам перехочется спать. Если же, напротив, вас мучает бессонница, постарайтесь в течение одной минуты очень часто моргать. Как показывает практика, такое занятие намного быстрее вызывает сонливость, нежели мысленный подсчёт животных.

Если в положении лёжа у вас закружилась голова, просто поставьте одну ногу на пол. Это позволит мозгу получить сигнал о вашем точном местоположении, благодаря чему он сориентируется в пространстве и неприятные ощущения закончатся. Если вас преследуют мигрени, опустите руки в ледяную воду и несколько минут пошевелите ими. Такое действие позволит расслабить нервную систему, и головная боль прекратится, при условии, что она имела нервную природу. Если след комариного укуса сильно зудит, можно побрызгать его любым дезодорантом. Эффект будет примерно такой же, как и от специализированной мази или спрея.

Любой студент или ученик знает, что текст намного легче читается и усваивается ночью. Некоторые даже перед важными экзаменами спят с учебниками под подушкой, надеясь, что все знания таинственным образом попадут в голову во время сна. Но, практика показывает, что такие действия могут только повысить уверенность в себе, а вот запомнить материал можно, если дважды прочитать его перед сном.

Если вам нужно запомнить чью-то речь, повернитесь к оратору правым ухом, а если музыку – то левым. Как оказалось, человеческую речь наш мозг действительно лучше воспринимает правым полушарием, а вот мелодию – левым. Эксперты считают, что если человека сильно мучают переживания, то стоит поделиться ими или хотя бы проговорить вслух. На этом основана практика взаимодействия с психологами. Дело в том, что наша психика именно во время проговаривания своих проблем принимает сложившуюся ситуацию и даёт возможность мозгу воспринимать все более здраво и рационально, сдерживая нас от необдуманных поступков.