На улице и в комнате тепло, а ощущение озноба не покидает? Ноги, руки не могут согреться даже возле теплой батареи?
Медики раскрыли причины ощущений и дали рекомендации:
- Заболевание щитовидной железы под названием «гипотериоз». Нарушение работы органа наблюдаются у двух женщин из сотни. Мужчинам повезло больше: по статистике болеет один на тысячу. Нарушение работы железы заключается в недостаточной выработке тироксина (гормон, отвечающий за теплорегуляцию организма и другие функции).
- Недостаточное количество часов сна. Если человек не выспался, то в организме активизируется выработка гормона стресса кортизола. Это реакция на повышенную утомляемость, нервозность. Гормон провоцирует повышенную чувствительность к прохладной температуре. Помощь медиков не требуется – нужно регулярно высыпаться.
- Инфекционные заболевания. Иммунная система начинает бороться с болезнью, повышая температуру. Как следствие – озноб. Бороться с температурой до 38 градусов не стоит.
- Симптомы диабета. Высокое содержание сахара провоцирует частые позывы в туалет, быструю утомляемость, холодные конечности. Если наблюдается совокупность этих факторов, то нужно сдать анализы на сахар.
- Принадлежность к женскому полу. Эстроген («женский» гормон) влияет на периферические сосуды, которые расположены в конечностях. Они становятся более чувствительными к перепаду температур. Именно поэтому женщины острее ощущают холод.
- Болезни кожных покровов. Кожа является одним из терморегуляторов организма. Если участок, пораженный экземой или другим заболеванием, воспаляется, то сосуды расширяются. Это провоцирует ощущение озноба там, где повреждения сильнее всего.
- Лекарственные препараты. Прием таблеток, нормализующих работу сердца и показатели давления, может повлиять на состояние сосудов. Воздействие лекарств провоцирует замедление сердцебиения, что сокращает приток крови. В результате пальцы ног, рук не получают много кислорода.
- Недостаточное количество железа. Диагноз «анемия» часто ставят мамам. Один из побочных симптомов – холод в конечностях. Это происходит из-за малого количества красных клеток крови, отвечающих за обеспечение тканей кислородом.
