Многие считают, что лимонная вода – это невероятный напиток, благодаря которому человек может быстро похудеть, укрепить иммунитет за несколько дней и очистить организм от токсинов. Однако, на самом деле не стоит слишком переоценивать такой напиток. Это просто вода с кусочками лимона, благодаря которому жидкость приобретает приятный вкус. Но, польза от регулярного употребления такого напитка, конечно же, есть.
[block id=”9″]
Лучше всего употреблять этот напиток натощак, сразу после пробуждения. При этом, для того, чтобы лимонная вода ускорила метаболизм, её нужно пить в тёплом виде. В таком случае человек не только насытит организм порцией полезных витаминов и микроэлементов, но и заполнит желудок, в результате на завтрак съест меньшую порцию.
Однако, не стоит забывать о том, что лимонный сок и сам лимон противопоказаны людям с некоторыми болезнями желудочно-кишечного тракта. Некоторые полагают, что этот напиток способствует улучшению пищеварения, но, на самом деле, в лимоне нет ни пектина, ни клетчатки, которые могли бы оказать влияние на процессы в ЖКТ.
