Самый полезный овощ для сердца

Помидоры – это не только богатый источник витаминов и микроэлементов. Эксперты утверждают, что с помощью этого продукта можно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже предотвращать развитие злокачественных опухолей. Более того, помидоры способствуют укреплению костной ткани.

Известный диетолог Людмила Бабич утверждает, что употребление помидоров способно существенно замедлить процессы старения в организме. А благодаря тому, что в их составе присутствуют антиоксиданты, кожа становится свежей и чистой, без покраснений и угревой сыпи.

Актуально активное употребление томатов при регулярных мышечных болях, так как они способны снять воспаление и расслабить их. А многочисленные клинические исследования показали, что с помощью томатов можно замедлить и даже предотвратить возникновение мутаций клеток, которые приводят к образованию злокачественных опухолей. Конечно же, одних помидоров не хватит для того, чтобы вылечить самую тяжёлую болезнь современности. Однако, для проведения профилактики и дополнения медикаментозной терапии такой продукт можно использовать. Ежедневное употребление томатов позволит обеспечить профилактику рака лёгких, предстательной, поджелудочной и молочной железы.

При некоторых болезнях пищеварительной системы запрещено есть томаты, однако, зачастую такой продукт рекомендуют употреблять для того, чтобы восстановиться после перенесённой болезни. Более того, этот ароматный плод косвенно способствует потере веса. Дело в том, что в помидорах содержатся вещества, которые ускоряют метаболизм, в результате чего активируются процессы жиросжигания.

Научно доказано, что если в течение года ежедневно употреблять помидоры, можно очистить сосуды от скопления вредного холестерина и укрепить костную ткань. Особенно актуально употреблять этот продуктов при переломах и растяжениях, это позволит быстрее восстановиться. А высокая концентрация ликопина препятствует возрастным изменениям в костной ткани.