Целебные семена льна известны с давних времен. Они эффективно применяются для уменьшения холестерина, детоксикации организма от вредных и токсичных веществ, при этом выведение будет мягкое и комфортное без каких-либо побочных эффектов. Печень ежедневно фильтрует десятки литров крови, поэтому она первой страдает от неправильного питания, медикаментозной терапии, вредной экологии, вредных привычек и прочих негативных факторов. Поэтому в данной статье пойдет речь о натуральном средстве детокса печени – очистки семенами льна.
Как семена чистят печень?
Полезные свойства семян льна обусловлены составом их нутриентов:
- клетчатка впитывает и выводит токсины, а также вредные вещества;
- полиненасыщенные жирные кислоты: омега – 3, 6 и 9 положительно сказываются на состоянии гепатоцитов, и способствуют усилению регенерационных процессов;
- полифенольные соединения обладают выраженными антиоксидантными свойствами, поэтому замедляют процессы старения, способствуют омоложению тканей и органов, не дают свободным радикалам разрушать паренхиму печени.
При набухании эндосперм семян превращается в слизь, которая обволакивает желудок и кишечник, чем препятствует проникновению вредных компонентов в кровь, таким образом, это положительно сказывается на печени.
Способы чистки печени
Ниже приведены самые эффективные методы очистки печени при помощи семян льна:
- Отвар. Для его приготовления нужно налить в эмалированную кастрюлю два с половиной литра воды и высыпать туда стакан льняных семян. Кипятить на медленном огне в течение двух часов, дать постоять, процедить через марлю и хранить в холодильнике. Пить в течение трех недель по стакану 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
Между очистительными курсами нужно делать перерывы по 7-10 дней.
- Очищение кефиром с семенами льна. Это очень полезный метод не только для печени, но и для ЖКТ. Семена перетереть в кофемолке (1 ч. л.) и перемешать полученную муку в стакане кефира. Начиная со второй недели дозу льняных семян увеличить вдвое. Пить за час до сна в течение месяца.
- Очищающий настой. На один литр воды понадобится столовая ложка семян. Залить в термосе кипятком и настаивать всю ночь. Пить по половине стакана три раза в день в течение 2-3 недель.
Для очищения печени и других лечебных целей лучше использовать льняные семена белого цвета.
Заключение
Семена льна хорошо зарекомендовали себя в качестве очистительного средства не только для печени, но и для желудка, сосудов, желчного пузыря и селезенки. Как правило, процедуры детокса переносятся хорошо. Важно обратить внимание на противопоказания: нельзя использовать семена при желчнокаменной болезни и наличии конкрементов в почках, а также при непроходимости кишечника. При наличии любых хронических заболеваний перед применением семян льна желательно проконсультироваться с врачом.
