Лимфатическая система играет важную роль в обеспечении межклеточного обмена. Лимфа, в свою очередь, представляет собой циркулирующую по ней жидкость. Существует множество эффективных способов, позволяющих улучшить состояние лимфатической системы.
Какие продукты необходимы для чистки лимфы?
При выполнении чистки применяются лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый соки. Такие напитки богаты фруктовыми кислотами, витаминами и другими полезными веществами.
Для чистки лимфы понадобятся:
- 900 мл сока грейпфрута;
- талая вода (в количестве двух литров);
- 0,2 л сока лимона;
- 0,9 л апельсинового сока.
Обратите внимание! При наличии в доме соковыжималки рекомендуется готовить напитки самостоятельно. При отсутствии подобной возможности следует приобретать 100 % натуральные соки, в составе которых не содержится вредных добавок.
Приготовление «талой» воды
Приготовить своеобразный «аналог» талой воды в домашних условиях достаточно просто. Для этого нужно налить в небольшую кастрюлю предварительно остуженную кипячёную воду. Ёмкость на сутки оставляют в морозильном отделении холодильника. На следующий день необходимо достать кастрюлю с замёрзшей водой и оставить её при комнатной температуре на некоторое время (до того момента, пока она не растает).
Проведение чистки лимфы
Накануне чистки, вечером, готовят соковую смесь. При этом смешивают лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый соки. Затем добавляют нужное количество талой (при её отсутствии – «серебряной») воды. Получившуюся соковую смесь ставят в холодильник.
Пошаговая схема очищения лимфы выглядит следующим образом:
- Утром делают очистительную двухлитровую клизму (в раствор добавляют 2 столовые ложки сока лимона).
- После выполнения процедуры стоит принять слабительное. Для этой цели идеально подходят соль сернокислой магнезии или глауберова соль. Оптимальная дозировка: 1 чайная ложка глауберовой соли на 100 мл воды или 1,5 чайной ложки сернокислой магнезии на такое же количество жидкости.
- Сразу же после приёма слабительного рекомендуется принять горячий душ и выпить 200 мл заранее приготовленной смеси из цитрусовых соков. Человек начинает потеть, появляются позывы к посещению туалета. Впоследствии из организма выходит большое количество влаги (вместе со стулом, мочой, потом). Это приводит к интенсивному выведению шлаков.
- Затем принимают по 100 мл соковой смеси с интервалом в 30 минут (пока вся предварительно приготовленная соковая смесь не закончится). Ничего другого пить или есть в этот день нельзя.
Обратите внимание! При чистке лимфы происходит интенсивный выход шлаков через кожные поры. Поэтому перед сном рекомендуется ещё раз принять душ.
Чистка лимфы обеспечивает выраженный оздоровительный эффект. Но порой он заметен не сразу, а лишь спустя несколько дней. Немалой популярностью пользуется и метод очищения лимфы напитком, приготовленным из лимонов, свеклы, моркови, гранатов, клюквы и мёда.
Оставьте комментарий