ТОП-7 самых полезных пряностей

С помощью натуральных специй каждый кулинар может приготовить настоящий шедевр из небогатого списка продуктов. А учёные утверждают, что пряности способны не только улучшить вкусовые характеристики блюда, но и улучшить состояние здоровья.

Предлагаем вам познакомиться с рейтингом самых полезных для здоровья специй:

1. Базилик.

Это лучшая специя для тех, кто страдает от артрита. Настой базилика стоит использовать в качестве компресса для того, чтобы избавиться от боли в ушах. А если добавить отвар специи в ванну, можно избавиться от кожных заболеваний и снять зуд. Актуально добавлять базилик в тёплое молоко для того, чтобы быстрее побороть простуду.

2. Укроп.

Целебные свойства этого растения известны с давних времён. Настои и отвары помогут при коликах, которые часто возникают у грудных детей. Кроме того, укроп обладает успокаивающим эффектом и способен избавить человека от бессонницы и укрепить мужскую потенцию, активируя процессы кровообращения. Укроп также активно применяется в косметологии для борьбы с морщинами.

3. Тимьян.

Это отличное средство при простудных заболеваниях, так как оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

4. Шалфей.

В этой специи содержатся женские фитогормоны, которые помогают женщинам улучшить репродуктивную функцию и ускорить регенерацию повреждённых клеток.

5. Лавр.

Специя способна вывести лишнюю соль из организма. Если использовать эфирное масло лавра в качестве ароматерапии, можно избавиться от бессонницы, успокоить нервную систему и улучшить настроение. Отваром лавра актуально промывать волосы, чтобы избавиться от перхоти.

6. Розмарин.

Растение стимулирует кровообращение и улучшает память. Масло розмарина применяют для лечения болей в суставах.

7. Любисток.

Это растение способно снизить отёчность организма и вывести лишнюю воду. Кроме того, регулярное употребление любистка позволит улучшить работу сердечно-сосудистой системы и избавить женщин от характерных болей в период менструации.