Скопление вредного холестерина в сосудах со временем провоцирует возникновение атеросклероза и образование так называемых бляшек. В организм ежедневно поступает холестерин вместе с продуктами питания. И, в зависимости от того, какой именно образ жизни ведёт человек, разнится и состояние его сосудов.
Исследования доказали, что человек, который занимается спортом, не злоупотребляет алкоголем и правильно питается, менее подвержен губительному влиянию холестерина и может избежать гипотензии или гипертонии. Соответственно, риск возникновения инсультов стремится к нулю. Если относиться к собственному питанию и образу жизни пренебрежительно, то велика вероятность заболеть атеросклерозом в раннем возрасте.
[block id=”9″]
Стоит понимать, что этот недуг развивается на протяжении длительного времени. Холестерин постепенно накапливается в сосудах, с годами образуются бляшки. И для того, чтобы предотвратить подобное развитие событий, необходимо с молодости уделять должное внимание своему питанию. Откажитесь от жирных сортов мяса, употребляйте свинину не чаще 1 раза в неделю. Минимизируйте количество жирных и жареных блюд, а также употребляйте как можно меньше фабричных сладостей, в которых очень много транс-жиров.
Главными причинами накопления холестерина является отсутствие физических нагрузок, регулярное злоупотребление алкоголем, табакокурение и ожирение.
А если уже есть бляшки чем очистить?
Я например стал донором и регулярное обновление крови помогало.
Цянь2
Да ладно!
Нина,мне кардиолог прописал Конкор Кор.
Ваш кардиолог вам давление поправил. А сосуды как были суженными, так и остались. Глупости не пишите.
Конкор это совсем из другой оперы, это лечение аритмии и немного от давления, а при холестерине назначаются препараты статины.
они забыли название статьи
Розувастин
Хочу узнать как можно очистить сосуды без доктора .
холестерин 6.3 сужены сосуды болят ноги
жаль что всё это понимаешь лишь в зрелом возрасте.
Ничего нового. Заявленная в заголовке тема не раскрыта.
статья ни о чем, а как же очистить?
Согласна с вами.
Абсолютно согласен,причины мы и так знаем( о,молодость..молодость!), а чистить от холестерина как, не написали!
Пока инсульт не разобьет..
Последняя строчка-глупость. Я не курю, не пью, веду активный образ жизни , а инфаркт (обширный) имел место. Коронарный сосуд был забит на 99% (поставили стент). Другие сосуды на сердце тоже частично забиты бляшками (подтверждает коронаграфия). Проверил на узи сонные артерии – также забиты бляшками на 65%. На мой взгляд – в основном это от психологического состояния (нервов), работал начальником цеха.
Ответ Николаю.Все правильно говорите.Все идет на нервной почве.
попробуй брилинту мне помогла
А что такое брилинта?
Да, я полностью согласна с вами , все от стрессов. Я тоже веду здоровый образ жизни, а холестерин 7,5. Назначают статины , но столько побочных на печень. А что делать?
Мой холестерин 6.8. Назначили статины. . Мои возражения по поводу проблем с печенью были отметены едким замечанием врача — умрете от инсульта или инфаркта раньше.чем проявятся побочки.
Бухать!
Ещё генетика хорошо работает .Возможно питание на ваш взгляд было хорошим а в действительности – вредное для организма. Мужчины редко едят много фруктов и овощей а в них -польза да и вино полезно в меру.
Вы имеете в виду вино! или то что продается в наших магазинах?
Коронарный сосуд забит на 99% и Вам поставили стент? Стесняюсь спросить, а в каких случаях тогда делают АКШ? По моему глупость сказали Вы . Постановка стента в сосуд забитый на 99% невозможна в принципе.
Акш делают при поражении 3-х сосудов,а стент ставят при поражении1 или 2 независимо от %поражения
Что тут написано это давно всем известно. Где конкретика как избавиться от бляшек, вопрос так стоял.
Орехи есть м
Мне рассказывала знакомая врач что когда на практике анатомировали алкаша сосуды были чистые
Настоящему “алкашу” кушать нечего, на питание нет средств и сил для производства
У узников концлагерей тоже были забиты сосуды. И они мало ели и много работали. Согласен, что нервы, но и генетика по большому счету влияет.
Проверено на себе:каждое утро натощак ,за полчаса до еды выпивать половину чашки какао без сахара( ложка порошка какао). Чудесно помогает и атероклефит. Дешево и сердито!
Нинель, подскажите, пожалуйста, в каком виде готовите какао? Заранее благодарю.
И???? Как же очистить ? Статья ни о чём!
Статья???.
Отныне лет вам 70 или при большей крепости 80и лучшие из них труд и болезни это в Псалме написано 3000 лет тому назад псалом 89 или 90 не помню точно
Занимаюсь спортом, нет лишнего веса, давление в норме, у родителей холестерин в норме.А у меня 8.
Советуют хлопья геркулес 1 стакан можно меньше только не быстрого приготовления на ночь залить кипятком без соли и сахара утром завтракать вообщем это длительно но эффект будет и фасоль тоже помогает и много жидкости -простой воды в течении дня.Очень вредно при высоком холестерине голодать и не пить воды желчь густеет.
Вы правильно говорите про геркулес,только я ещё пила зелёный чай,но из питания все жирное исключила,а также сдобу и сладости,как ни странно они добавляют холестерин,а также принимала биодобавку для печени гепатрин,в любой аптеке продаётся,так я всегда готовилась к медкомиссии,она у нас жёсткая/работаю на РЖД/
А я не занимаюсь спортом, имею лишний вес, не ем сладкого, люблю жирненького. Холестерин 3,5 , зато глюкоза 8,3. Где логика?
4 бутылочки боярышника аптечного по 25 мг.Надавить чеснока до пол бутылки 05 л и настоять 10 дней в темном прохладном месте.Пить 3 раза в день перед едой.Начиная с 1 капли доведя до 25 капель и обратно до 1 капли. Кровь сдавать на холестерин норма 3,8.Лечитесь на здоровья.средство проверил на себе.Дай бог всем здоровья.
Спасибо огромное!!!! Всех Вам благ!!!
Спасибо!!!
Здравствуйте , Виктор. Я не поняла, воду надо добавлять до полной бутылки. или только на боярышнике настаивать?
Воду не надо…
Вот спасибо,добрый человек! Я слышала, но точно как как настаивать не помню, спасибо ещё раз!
Скажите пожалуйста, я не поняла, боярышник 100мл.а чеснок сколько?
Надо попробывать. Спасибо.
Какое невежество: давать советы употреблять свинину, о которой Бог сказал: Не ешь никакой мерзости (Втор. 14 гл.); Кто ест свиное мясо – все погибнут (Исаия 66 гл.)
так это изям нельзя и абрекам…
Вообще не ешь ничего?
Информация ни о чем
Проверено на себе.Пейте льняное масло,начиная с чайной ложки неделю утром и перед сном на голодный желудок,потом по столовой ложке так же на голодный желудок утром и перед сном в течении 3х месяцев в общей сложности,потом сдать кровь на все анализы.Курс проводить по 2-3 раза в год,в зависимости от анализов крови.В льняном масле очень много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.и Омега-6,которые прекрасно чистят сосуды,но это масло немного горчит по своей природе,и покупать его нужно только в аптеке,но никак не в магазинах и Википедия Вам в руки,
У меня был показатель более 25, пока врачам сдавал анализы,пока они думали я стал бегать,скакалка,зал, убрал мазик и стал есть селедку,брокколи,всякую зелень,добавлял льняное масло, и естественно убрал все жирное.Через 2 месяца у меня был показатель 6. Врачихи:”Скажите как,у нас тоже повышенный”
Жаль, что автор статейки спрятал своё имячко, а то бы я ему объяснил, что у нормальных людей до 80% холестерина вырабатывает своя собственная печень, а не поступает с продуктами питания! А небольшие дозы алкоголя растворяют бляшки. И у алкоголиков сосуды чистые как у младенцев, но у них алкогольной нагрузки не выдерживает печень, к сожалению…
я лопаю лимоны 1-0=
Все правильно написали, это точно!
а как узнать есть эти бляшки
УЗИ сердца
Сдать анализ на холестерин
—–===помните-что у каждого человека свой индивидуальный организм-и слушать других людей-это просто дикость!
После операции год сидел на диете. Рис, куриная грудка и овощи. Иногда нежирного говядина в скороварке. Утром каша можно с маленьким кусочком сливочного масла. Вся моя еда. Растительное масло, яйца, не употреблял, так как нельзя было.из сладкого только пряники “Яшкино” там всего 3г. жира.есть мятные есть обычные. Итог: -холестерин 1,3. Терапевт за голову схватилась,
Я думаю с такой диетой мне через пару недель на работе, связанной с нырянием в колодцы в гроб положат….
От низкого холестерина тромбоз и тахикардия . Из собственного опыта. На диете снизил до2.5.
А сами то что жрете умники ?
Я насчет холестерина..я не употребляю алкоголь..не курю..я не полная..вес идеальный..давление хорошее..но холестирин высокий..и я еще сижу на диете всю жизнь,слежу за весом! Тут что-то другое!
Ах, какая женщина, мне б такую….)))
Раскатал губёнки…Сам хочу!
Конечно, когда организм не получает холестерин из вне, он начинает его вырабатывать сам, так,что прибавьте к своей диете полезный холестерин; сало, жирная рыба, орехи, лучше миндальные, и всё придёт в норму.
A, vse-taki, kak ochistit sosud ?
Снизить потребление сахара или вообще исключить. Есть финики. Не есть булочки и торты. Куркума + перец + вода, имбирный чай, сода – чтобы эритроциты не слипались. На ютубе есть все рецепты. Удачи!
поглядим-псмотрим…
Проверено на себе. Снизила холестерин за месяц. С утра – ложку льняного масла натощак. С вечера заливала овсяные хлопья водой, утром добавляла любые фрукты, чтобы было вкуснее, ела на завтрак. В течение дня – рыбий жир 3 раза по 4 капсулы. И ограничила выпечку, жареное. Ела помидоры. перец.
Народ, кто знает что такое аортальная недостаточность 1 степени? Атеросклероз аорты? Это сильно опасно? На машине много лет ездил и мало двигался. Теперь хожу каждый день по 3-4 км быстрым шагом и чувствую что окреп хорошо.
ВСЁ В МЕРУ НАДО
Про чеснок даже никто не упомянул.
Проверенно. Даю рецепт чистки сосудов. В равных пропорциях чеснок, лимон с цедрой размолоть в блендере, (можно выжатый сок) добавить жидкий мед выложить в банку. Закрыть слоем марли и поставить в темное место на 10 дней. Принимать по 1 ст л разбавить в стакане сырой воды и выпить за 30 минут до еды. У меня сосуды были зашлакованы на 70%. После 4 месяцев просвет стал 30%. Бляшки накапливаются за длительный период, также и убираются долго. мне 79 лет, давление 130/80, а было 190/100.
Комментарий выше, просто не досмотрел!
Пью по утрам за пол часа до еды на голодный желудок кипяченую не слишком горячую воду.Очищает ЖКТ. И уменьшает плохой холестерин.
Сколькоинадо лимона,чеснока, и меда ,напишите?
совсем одурели уже и огурцы с помидорами жрать нельзя говном чтоли питаться
Почему-то в таких статьях всегда забывают о том, что для поддержания здоровья необходимо нормализовать водопотребление. Сосуды покрываются холестерином, потому, что повреждаются кислой кровью. Холестерин лишь заделывает дыры в сосудах, поэтому решить проблему можно уменьшив кислоту в крови, то есть, начав выпивать чистой воды по 2 литра в день равномерно, за полчаса до еды и через 2,5 часа после еды. Некипяченую, очищенную. фильтром. .
Когда появятся сосновые шишечки, до 2 см. Соберите их , поместите в сосуд стеклянный.и залейте водкой, до верха и поставьте в тёмное место на 21 день. После этого процедить и пить 3 раза в день за 20 мин, до еды по 1 ч л. В конце мая уже можно приступать.
Как-то в обсуждениях прочитала рецепт одной женщины, которая понизила холестерин до нормы за 1 месяц куркумой с молоком – 0,5 ч.л. порошка на 0,5 стакана горячего молока, настоять 5 минут и пить утром натощак и вечером перед сном. Я пропила 2 месяца, правда только утром натощак, скоро получу результаты анализа холестерина. Очень интересно помогло ли…
помогло?