Лучшие рецепты с куркумой от повышенного давления

При гипертензии, то есть повышенном артериальном давлении (АД), врачи в первую очередь назначают лекарственные препараты. Но иногда снизить давление можно, не прибегая к медикаментозному лечению. Сделать это легко с помощью куркумы – пряности, которая используется в кулинарии.

Влияние куркумы на давление

Главный действующий компонент куркумы – куркумин. Это вещество желтого цвета, которое дает окраску приправе. Куркумин обладает противораковым действием, повышает иммунитет, является природным антибиотиком. Но самое ценное свойство куркумина для больных гипертензией – его способность снижать артериальное давление.

Лечебный эффект куркумина усиливают микроэлементы, эфирные масла, витамины и антиоксиданты, которые входят в состав куркумы. При повышенном давлении пряность оказывает такое действие на сердечно-сосудистую систему:

• препятствует избыточной выработке ангиотензина – гормона, вызывающего сужение просвета кровеносных сосудов и повышение АД;
• снижает вязкость крови;
• повышает сократительную способность сердечной мышцы;
• расширяет кровеносные сосуды;
• уменьшает количество холестерина в крови;
• препятствует структурным изменениям стенок сосудов.

Существует множество рецептов с куркумой, которые используются для снижения давления.

Рецепты с куркумой при гипертензии

Куркуму можно принимать в чистом виде: 0,5 чайной ложки порошка растворяют в 100 мл воды и выпивают перед завтраком. При заболеваниях желудка пряность употребляют после еды.

Также при повышенном давлении используют такие рецепты:

• К столовой ложке натертого на мелкой терке корня куркумы добавляют столько же тертого корня имбиря. Смесь заливают стаканом воды, доводят до кипения, оставляют до полного остывания. Жидкость процеживают, добавляют в нее немного молотого черного перца (на кончике ножа), сок лимона по вкусу. Полученный напиток сразу же выпивают (один раз в день), лечебный курс – от 30 дней.
• В стакан теплого молока всыпают чайную ложку порошка куркумы, добавляют мед (по вкусу). Напиток пьют перед сном в течение месяца.
• Смешивают порошок куркумы с медом в равном соотношении. Чайную ложку полученной смеси медленно рассасывают на протяжении пяти минут, после этого нельзя есть и пить в течение часа.
• В кофемолке измельчают по столовой ложке семян льна, мака и кунжута, добавляют две столовых ложки меда и чайную ложку порошка куркумы. Массу тщательно перемешивают, формируют из нее 5 шариков. При лечении гипертензии их съедают в течение дня через равные промежутки времени, для профилактики заболевания в день достаточно съедать один такой шарик.

При лечении куркумой важно помнить, что она не может полностью заменить основной лечебный курс, назначенный врачом. Нельзя резко бросать прием лекарственных препаратов, особенно при высоких показателях АД. Куркума – отличное вспомогательное средство при лечении гипертензии, пряность можно использовать для профилактики повышения давления на начальных стадиях заболевания.