Малина – польза и вред для здоровья

• 28.10.2017 15:49
• 4202
• 1

Малина и продукты из этой ягоды полезны тем, что она содержит в себе большое количество салициловой кислоты – альтернатива таблеткам и микстурам. Используется при простудных заболеваниях, в качестве профилактики ОРВИ и ОРЗ. В сочетании с медом – способна остановить воспалительные процессы, но может нанести непоправимый вред здоровью, вызвав аллергическую реакцию.

Чем полезна малина

Тем не менее, многие женщины находят эту ягоду целебной из-за комплекса витамин и минералов, входящих в ее состав. Если малыш болеет, ни один синтетический сироп со вкусом малины не способен вылечить ребенка. Компоненты добавок вызывают интоксикацию организма, и врачи ошибочно ставят диагноз – запрет на прием малиновых продуктов. Однако это миф, и со временем, когда организм очищается, ребенок с радостью ест ягодные суфле, пьет компоты и сиропы. В составе также имеются:

• Фолиевая кислота;
• Медь;
• Группы витаминов А, В₂, РР, Е и С;
• Дикая малина содержит растительные жиры;
• В составе – 12% глюкозы и сахарозы;
• Пектин – 1%;
• Кобальт;
• Магний;
• Цинк;
• Антоцианы;
• Дубильные вещества;
• Флавоноиды.

Для профилактики – достаточно 3 стаканов малины в сутки, а 6 стаканов полностью убивают золотистый стафилококк, который лечится в реанимационном отделении (карантин). Отлично действует на споры дрожжей и плесени грибка.

Малина: полезные свойства и противопоказания

Малина: полезные свойства и противопоказания были известны еще в Древней Греции; ее считали лечебным плодом. Никто не осмеливался ее кушать до разрешения «свыше», считая, что такой плод с магическими свойствами можно принимать лишь в самых смертельных ситуациях. Оно и понятно, ведь достаточно выпить настойку, сразу же горло перестает болеть, кашель прекращается, температура падает. Салициловая кислота считается мочегонным, потогонным средством, и оно отлично снижает жар. В комплексе с другими лекарствами – это убойная сила от всех болезней.

Она входит в рейтинг лучших продуктов, которые продлевают молодость за счет присутствия в ней антиоксидантов и пектина. Магний будет улучшать работу сердца, однако принимать при этом препараты для мышцы – противопоказано. Либо человек находится на медикаментозном лечении, либо отдает предпочтение малине. В иных случаях назначают совместную терапию.

Малина имеет противопоказания:

1. Нельзя человеку, у которого диагностированы болезни почек. Слишком велика нагрузка на мочевую систему.
2. Болезни печени – невозможность фильтровать все микроэлементы.
3. Подагра – категорически запрещено.
4. Гастрит и язва – исключить в период обострения, можно во время хронического течения болезни.

Для язвенников – заменить малину компотом, пить по 1 стакану в неделю в период ремиссии (без синдрома обострения).

Калорийность малины

Всего 9% углеводов в продукте на 100 г веса. Это идеальный десерт, которым можно дополнять любые низкокалорийные блюда. Также калорийность малины в чистом виде составляет всего 56 ккал. Ее смело можно записывать в топ-продуктов для диеты. За естественную сладость отвечают сахароза и глюкоза – в преобладании над остальными сладкими компонентами. В составе их имеется всего 11%.

Аллергия на малину

Из-за источников различного генеза многие люди страдают аллергией на малину. Это вызвано целым рядом аспектов, который кроется в ДНК, наследственности и индивидуальной непереносимости. Спирты и катехины – основные источники аллергии, разносятся по крови за 4-6 часов. Проявляется реакция в виде огромных розоватых пятен, появляется отечность на лице. На животе и руках – мелкая сыпь. Если она присутствует на ногах и спине – аллергия на жирные масла продукта. Отеки имеются лишь на щеках и веках, если где-то еще зафиксированы – аллергия из-за комплекса приема пищи, в составе которых были те же ингредиенты, что и в малине. Иными словами, организм получил двойную дозу веществ, которые ему не нужны.

Избыток свободных минералов можно диагностировать из списка тех, что присутствуют в малине. В ином случае, проводить реабилитацию нужно, исходя из состава иных продуктов.

Следует помнить, что пищевая аллергия не так ужасна – проявляется не сразу, проходит быстро. Если малиновые сиропы входили в состав медикамента (обычно сиропы от кашля для детей «Флавамед»), то следует говорить об аллергической интоксикации медикаментозного характера. И малина здесь не причем, так как в составе лекарства ее просто нет.

* Статья является информационной, и сведения о рекламе и ее продуктах не выдает. Названия препаратов приведены, как примеры (реальные истории из жизни читателей).

Листья малины – лечебные свойства и противопоказания

Листья малины – лечебные свойства и противопоказания заключены в набор компонентов. Часть из них благополучно усиливают работоспособность гладкой мускулатуры, а другие – улучшают состояние матки и кишечника. Это кровеостанавливающее средство, иногда повышает аппетит и улучшает зрение. Как мочегонное, листья плода используются в виде отваров трав. После недельного курса можно попрощаться с мешками под глазами и черными следами.

Листья малины при беременности

Листья малины при беременности – это отличное сочетание витаминов и защитных свойств для будущего ребенка. Матери, которая выдает часть микроэлементов для развития плода, может их восстановить практически за сутки. Кто не может или не в состоянии приобрести несколько кг малины, может заменить ее листьями.

Чай из листьев можно пить с 9 недели беременности. В последний триместр – обязательно выпивать для прилива молока, нормализации работы молочных желез. Поскольку плод в последние 3 недели набирает только массу, от чего иной раз сложно родить покрупневший плод, можно посидеть на диете.

Настойка воздействует и на мышцы – тонус матки расслабляет, предотвращая преждевременные роды, но укрепляет мышцы таза для легкой родовой деятельности. Так, 2 ст. л. на 1 л воды – средство для приема. И вместо 8-10 часов схваток, женщина сможет родить малыша всего за 5-7 часов. Поверьте, в последние минуты перед потугами вам 20 секунд схваток покажутся адом.

Листья малины можно заваривать перед родами вместе со смородиной. Это позволит заменить обезболивающее, ослабить маточные схватки. Кроме естественного воздействия, вы насладитесь вкусом чая. Во время второго этапа схваток тошнота и рвота будут возникать гораздо реже, можно есть шоколад. Ребенок, который получает витамины от малинных листьев и самого продукта, менее подвержен аллергии этой ягоды.

Можно ли беременным малину?

Можно ли беременным малину, и как не запутаться в советах врачей и близких? Давайте подробно разберем действия малины на организм беременной женщины:

1. В малине есть фолиевая кислота, значит, она полезна. Кто бы что ни говорил, но продукт можно употреблять с 3 месяца беременности, а до этого – пить кислоту в таблетках.
2. Клетчатка – жизненно важный компонент, который необходим для нормального пищеварения. Особенно важен с 5 месяца беременности, когда плод начинает давить весом на кишечник. Это позволит снизить количество запоров, а также нормализовать нормальную работу для ЖКТ.
3. Белки в составе малины – не стоит говорить, что они нужны развивающемуся плоду. Скажем так, чем больше мать получит белка, тем меньше будет проблем с кожей, ногтями и волосами.
4. Вместо лекарств – простывать беременным крайне нежелательно, тем более болеть. А что может затмить набор витамин, как не малина? Настоящий витамин С, который не кислый, не вредный, не полнит.
5. Аспирин – и он содержится в ягоде, поэтому головные боли не побеспокоят. Компонент помогает при преэклампсии и проблемами с околоплодными водами.

Единственным осложнением станет кровотечение – чтобы оно началось, беременная должна дождаться естественного отхода крови, и потом начать есть малину. Вряд ли какая-либо женщина сможет кушать малиновое варенье или компот после того, как у нее откроется кровотечение. Но об этом стоит знать, если вы считаете плод – кровоостанавливающим средством в данной ситуации.

Можно ли кормящей маме малину?

Можно ли кормящей маме малину – насущный вопрос, который мучает всех женщин. Врачи утверждают, что красные плоды ягод и фруктов противопоказаны в первые 1-2 месяца лактации. Это факт. Обоснованность лежит в простой форме:

• Женщина получает компоненты красных ягод, в нашем случае, это малина.
• В молоке появляются эфирные масла, входящие в состав.
• Малыш получает их вместе с молоком.
• Появляется диатез.

Рекомендуется исключить все подобные продукты на данный срок. Дальше, что касается формирования лактационного периода. Он наступает тогда, когда женщина может беспрепятственно сжать грудь, чтоб получить тонкую струю молока. Если это дается ей с трудом, лактация не в норме. Обычно на это уходит 3-4 месяца. Иногда молока не хватает, и нужно пить специальные чаи. Это факт.

Касаемо дальнейшего кормления – фрукты и овощи, ягоды и корнеплоды необходимы для развития ребенка. Одним молоком, состоящим из каш и супов, он не только не насытиться, но и недополучит ряд микроэлементов. Что нужно отметить:

• Малину в чистом виде употреблять впервые лишь с утра. Следить за реакцией после кормления – отсутствие сыпи у ребенка в течение 6 часов говорит о безопасности кормления.
• Если через 3-4 недели после 2-4 раз приема малины в пищу, у ребенка появились признаки аллергии, исключить продукт на неограниченный срок. Вероятно, у малыша начался период накопления компонентов аллергического воздействия. Если во время не отметить этот факт, в будущем будут проблемы с питанием.
• Врач может запретить малину, если у ребенка диагностирован субъект – малокровие, аллергик.
• Эпилепсия, синдром ЦНС и прочие внутриутробные болезни никак не влияют на исключение продукта из рациона. Важно – не заменять их консервированными или морожеными ягодами.
• Если в течение первого года жизни у малыша выявлены болезни ЦНС, мозга и крови – навсегда исключить малину в любом виде.

Помните о простых правилах мытья продуктов, не только малины. Она с давности считается диким плодом, может нанести вред, как цитрусовые, происхождение которых неизвестно.

Малина при простуде

Малина при простуде станет гарантом выздоровления. Выше мы уже описали ее свойства, которые только в положительном свете отражаются на больном человеке. Раньше, когда медицина не вышла на новый уровень, дети выздоравливали от меда, молока и малины. Так что остается факт – продукт рекомендован и подлежит не рецепторному назначению. Стоит отметить также, что есть разновидности малины, и об ее свойствах поговорим ниже.

Также малиновые продукты полезны при других симптомах и заболеваниях, оказывая чудотворное воздействие без требования приема антибиотиков.

Можно ли малину при температуре?

А можно ли пить малину при температуре? Интересный вопрос, который трактуют по-разному. Если знать основы физики, биологии и химии (в анатомии), то любой напиток во время высокой температуры тела не может быть горячее 50 градусов. Иначе потоотделения не произойдет, человек не сможет выбросить лишний жар, а клетки сосудов настолько сузятся, что давление поднимется выше максимального порога. Можно пить чаи, отвары и т.д., но с учетом допустимой нормы – комнатная температура.

Если добавить малину в холодный чай – все будет в норме. Потоотделение усилится, а если малина будет смешана с кипятком, она не потеряет свои свойства, но станет причиной повышения, а не падения жара.

Родители, чьи дети часто болеют, не давайте ребенку горячий чай с надеждой, что вы его согреете при ознобе, а малина его поставит на ноги.

Она является терапевтическим ингредиентом. И если отбросить прописанные лекарства, толку от выпитой чашки малины с чаем не будет. Она полезна при ОРВИ, так как от этого заболевания лекарств не существует! Нужна прохлада и влажность, теплое обильное питье, не горячее. Кутать больного противопоказано, даже если ему за 40 лет!

Малина при ангине

К лечению ангины нужно подходить со стороны посещения врача. Только терапевт может назначить лекарства в зависимости от типа инфекционного заболевания. Ангина – не шутки, она может быть безопасной, а также стать причиной болезни родных, которые живут под одной крышей. Вирусная ангина – не опасна; гнойная – чревата осложнениями, требуются антибиотики или стационар. Неинфекционная ангина (в результате неправильного лечения ОРВИ) безопасна. И только в таком случае разрешена малина при ангине.

Она поможет снять отек, боль в горле, спазм в сосудах. Из нее делают отвар:

1. 200 г ягод;
2. Кипяток.
3. Смешать жидкость с малиной.
4. Остудить.
5. Настоять в холодном виде 60 минут.
6. Выпивать натощак за 20 минут до завтрака.
7. Пить по 1 стакану в день.

При остром аспираторном заболевании увеличить дозу до 5 стаканов в сутки, с перерывами в ночное время (в период сна).

Важно! Ангина не сопровождается кашлем! Если он присутствует, срочно к врачу. Возможны осложнения и диагностика пневмонии или бронхиального синдрома астмы. Возможны отеки легких, хроническая стадия бронхита.

Малина от кашля

Малина от кашля противопоказана в чистом виде. Можно кушать варенье, пить компоты. При готовке варенья учитывать пропорции:

• 1 стакан продукта.
• 2 стакана сахара.
• Не варить, а хранить состав в темном месте.

Исключить холодильную камеру, которая утрачивает свойства варенья. Использовать нужно в течение периода болезни. Можно разбавить водой, если болен ребенок. Пить утром и вечером, за 4 часа до сна.

Малина при диабете

Малина при диабете 1 и 2 типа может быть полезна только в чистом виде из-за содержания сахара и глюкозы. Что в ней такого. Чего нет в клубнике или другом фрукте:

• Пектин;
• Кумарины;
• Фитостерины;
• Пищевые волокна;
• Танин;
• Холин;
• Полиненасыщенные жиры;
• Кислоты.

Состав шикарный, если учесть, какие «вкусности» позволительны диабетикам. Органические кислоты понижают кислотность желудка – важно не переборщить с этими показателями. Идеальным вариантом станет – 2-3 штучки малины каждый день в обед.

Для диабетиков 2 типа – малина станет шансом на спасение, когда категорически нельзя даже конфетку другую слопать при пониженном сахаре. Опасная ситуация для тех, кто понимает, о чем идет речь. Суточная доза – не более 80 г, которую превысить ровно попаданию глюкозы в кровь в размере 1 бут. при стационарном лечении.

1. Гликемический индекс малины – 30.
2. Подъем уровня сахара в крови соответствует 5 дням.
3. Скачки гликемии – выражаются на 3 сутки.
4. Углеводный обмен – не нарушается.

Обратите внимание на диагноз преддиабет. Если во время диабета сторонятся сладкого, то при таком диагнозе сладкое ищут в прямом смысле слова. Перед открытой формой организм накапливает глюкоза, теряя ее на обмен веществ. От чего появляются боли, теряется сахароза, падает сахар, диагностируют 1 стадию. Для больных преддиабетом НУЖНО есть малину в чистом виде в размере 100 г. Она снижает сахар, не позволяя организму его копить. Диабет не наступит, если правильно питаться и не забывать о рационе.

Малина от давления

Малина от давления, или все же повышает его? Соль калия и бета-ситостерин борются с холестерином. Это позволяет очистить сосуды. Слабые сосуды повышают давление. Чистые – нормализуют. В итоге, малина нужна для поддержания тонуса стенок сосудов, препятствуя рецидивам в области давления.

Гипертоникам она станет другом на протяжении всей жизни. Скачок давления – больной сразу бежит за телефоном, приезжает скорая помощь. Альтернативный вариант – съесть малину, которая мгновенно расщепляется, попадает в кровь. Увеличивается обмен веществ, циркуляция. Питание клеток – так же, мгновенно. Давление падает до нормы или ниже. Это неопасно в случае с гипертонической болезнью. Кстати, беспричинные скачки могут говорить о проблемах с сердцем и неврозе.

Малина для лица

Маски для ухода за кожей можно готовить из летних ягод. Не покупать мороженые – свойства могут быть потеряны. «Летние» маски удобны тем, что ягоды есть практически в любом магазине в свежем виде. У кого они растут в огороде – счастливчик.

Малина для лица полезна антиоксидантами. Да, помощники в сохранении молодости и красоты.

Исходя из данных таблицы, малина не только – лучшая подруга молодости, но и эластичности кожи во многих ситуациях.

Сделать маску для лица можно в домашних условиях:

1. Перед изготовлением, проверьте качество. Цельные доли между стыками малины должны быть покрыты волокнами.
2. Кожа тонкая и сухая может повредиться. Проверить тестированием.
3. Использовать сочные и свежие ягоды.

Итак, для сухой кожи – маска увлажняющая:

• Смешать мякоть малины с мукой овсянки;
• Добавить 1 желток;
• Добавить 1 ч.л. оливкового масла.

Для жирной кожи комплексная маска:

• Белок;
• Горсть малины;
• Смешать до однородной массы.
• Добавить 1 ст.л. йогурта.

Для любого типа кожи можно разложить доли малины на лицо. Для проблемной – сок малины смешать с ромашковым чаем или настоем. Для глубокого очищения (пиллинга) добавить в малину рисовую муку. Если кожа быстро теряет упругость, сделать маску из творога, меда и малины. Добавить в смесь горячей воды, перемешать. Греть на водяной бане перед применением.

Для нормальной кожи малину смешивают с молоком и овсяными хлопьями, а для удаления пигментов – с соком лимона. Петрушка и сметана в составе с мякотью малины помогут избежать раздражения для чувствительной кожи. А вот мята с малиной – уберет круги под глазами после бессонной ночи перед экзаменами, семинарами и защитой диплома. Стоит запомнить последний рецепт – в жизни бывают конференции, перелеты, переговоры и важные встречи.

Как видите. Малина универсальна для больных, здоровых и беременных женщин. Есть небольшие и несущественные противопоказания, но и к ним можно приспособиться. Это отличный компонент, который подойдет для любого случая – выздоровления, ухода, диеты и простого хорошего настроения. Не забывайте о профилактических мерах.