Напитки, которые очищают организм

Как минимум половина продуктов, которые современный человек употребляет в пищу, несёт в себе нитраты и токсины. Соответственно, организму становится намного тяжелее выводить отравляющие вещества самостоятельно. Особенно, если учитывать, что большинство из нас ведут неправильный образ жизни, нерегулярно занимаются спортом, курят или достаточно часто употребляют алкогольные напитки.

Губительное влияние нитратов, канцерогенов и токсинов провоцирует повышенную нагрузку на печень и почки, а также нарушает процессы кроветворения, приводит к гормональным сбоям и снижению иммунитета. Поэтому, учёные рекомендуют включать в свой рацион некоторые напитки, которые ускоряют процесс очищения.

Сок капусты – один из самых целебных натуральных напитков. Он способен быстро и эффективно очистить организм от отравляющих веществ и активизировать метаболизм, что может привести к потере лишних килограммов. Единственное побочное свойство этого напитка – повышенное газообразование, так как сок капусты разлагает в кишечнике продукты гниения, из-за чего образовывается газ. Для того, чтобы избежать подобного эффекта, можно перед употреблением капустного сока очистить организм с помощью натурального морковного сока.

Картофельный сок обладает отличным заживляющим свойством и особенно актуален при гастрите и язвенной болезни желудка. Если ежедневно употреблять около полулитра картофельного сока, то за две недели можно будет полностью очистить организм от токсинов. Чтобы усилить эффект, в этот период стоит отказаться от употребления мяса и рыбы.

Актуально употреблять свекольный сок. Всего один бокал в сутки позволит очистить организм и насытить его кальцием. Если же после употребления такого напитка человек испытывает тошноту и головокружение, необходимо разбавлять его морковным соком, постепенно увеличивая долю свекольного. Хлор, который содержится в этом напитке, будет способствовать очищению почек и печени, а также стимулировать работу лимфатических узлов.

Для очищения кровеносной системы можно принимать настойку на чесноке. Для этого нужно наполнить треть ёмкости нарезанным чесноком и залить его спиртом 60%, как альтернативу, можно использовать водку. Настойку нужно будет ежедневно взбалтывать, и настаивать две недели. Принимать такой напиток нужно по пять капель 3 раза в день до еды.