Почему стоит есть апельсиновую кожуру

Апельсиновая кожура, по мнению учёных, в несколько раз полезнее, чем мякоть этого цитрусового плода. Регулярное употребление цедры позволит избавиться от тёмных кругов вокруг глаз и вернуть коже прежнюю красоту.

Предлагаем вам познакомиться с самыми главными преимуществами употребления кожуры апельсина:

1. Омоложение. В состав цедры апельсина входят антиоксиданты, которые позволяют очищать организм от отравляющих веществ, что приводит к тому, что она становится более молодой и упругой, а мелкие морщины разглаживаются.
2. Борьба с сыпью и угрями. Как оказалось, угревая сыпь мучает людей не только в подростковом возрасте. И для того, чтобы бороться с ней, необходимо использовать апельсиновую цедру для приготовления лечебных масок. Кроме того, если из высушенной цедры сделать порошок, например, с помощью кофемолки, то его можно использовать в качестве скраба для того, чтобы избавиться от чёрных точек.
3. Похудение. Благодаря тому, что в состав цедры входит витамин С, в организме человека ускоряется процесс обмена веществ. Поэтому, если вы хотите быстрее сбросить лишний вес, замените привычный кофе или чай напитком на основе цедры апельсина.
4. Отбеливание зубной эмали. Для того, чтобы удалить желтизну на зубах, которая нередко провоцируется курением и частым употреблением кофе, можно взять свежую апельсиновую кожуру и натирать ею зубы в течение трёх минут. Спустя время нужно хорошо прополоскать ротовую полость. Если выполнять эту процедуру хотя бы дважды в день в течение месяца, результат отбеливания станет заметным невооружённым глазом.
5. Повышение настроения. Ароматерапия нередко используется для того, чтобы расслабить человека и повысить его настроения. И, как утверждают эксперты, одним из самых «позитивных» запахов является аромат апельсина. Возможно, именно поэтому многие из нас так любят новогодние праздники, которые всегда сопровождаются благоуханием мандаринов и апельсинов. И если вы устали после трудового дня, стоит просто очистить фрукт и разложить по квартире цедру. До тех пор, пока она будет свежей, будет происходить испарение эфирных масел, вдыхая которые человек обязательно получит хорошее настроение.
6. Снижение уровня холестерина. На основе цедры можно готовить разнообразные средства для того, чтобы понизить уровень вредного холестерина в организме.

Как видите, в этом продукте очень много пользы, поэтому, покупая апельсины, не стоит выкидывать его кожуру.