Почему стоит в умеренных дозах пить молоко?

С детства все мы знаем, что в молоке содержится масса витаминов и полезных веществ, которые необходимы нашему телу для здоровой жизни. Однако, всё чаще эксперты уверяют нас в современности в обратном.

Учёными был проведён эксперимент, в котором участвовало около ста человек. На основе полученных данных были выведены результаты. Во-первых, очень много людей в нашем веке страдают на лактозную непереносимость, поэтому молочные продукты с лактозой, включая молоко, употреблять им строго запрещено.

Во-вторых, протеин в молоке может привести к появлению аллергии, если пить его в больших количествах. Мало того, лактоза способна накапливаться в организме, от чего у мужчин возрастает риск стать бесплодными.

Всё мы знаем, что молоко богато на кальций. Но если пить его выше нормы, то концентрация кальция в крови увеличиться, и это наоборот, приведёт к ухудшению состояния зубов и ногтей. Избыток этого элемента может стать причиной остеопороза и появления камней в желудке. А из-за того, что в современности нет должного контроля за продукцией, в молоке могут оказаться патогенные микроорганизмы и пестициды, которые попадая в организм, могут привести к сложным заболеваниям. Поэтому, лучше всего пить молоко пастеризованным или же кипячёным.