Продукты, из-за которых возникают камни в почках

Камни в почках считаются одним из самых распространённых заболеваний. При этом, статистика распространения болезни с каждым годом только увеличивается. Сами камни в почках, как правило, имеют небольшие размеры, однако способны вызвать острые боли, избавиться от которых будет очень сложно. Нередко, для того, чтобы решить проблему, приходится ложиться под нож хирурга. При этом, даже если однажды вы уже пережили подобную операцию, вы не можете быть уверенным в том, что камни в почках больше не будут образовываться. Более того, нередко формирование этих отложений мы провоцируем самостоятельно, ввиду определённого образа жизни и продуктов питания, которые мы употребляем чаще всего.

Предлагаем вам познакомиться с перечнем продуктов, которые провоцируют возникновение камней в почках:

1. 1. Кофеин. Утро большинства из нас начинается с чашки кофе или крепкого чая. В этих напитках содержится кофеин, который помогает человеку проснуться, взбодриться и с улыбкой начать новый день. Однако, эксперты утверждают, что употребление таких напитков в большом количестве приводит к усиленной работе почек и повышает количество кальция, из-за которого и происходит формирование камней в органе. Поэтому старайтесь не злоупотреблять такими напитками. Отметим, что кофеин содержится и в некоторых сладких напитках, например, кока-коле.

1. Соль. Нередко главной причиной образования камней в почках считается чрезмерное употребление соли. Именно поэтому старайтесь заменять её натуральными специями и употреблять в небольшом количестве. При этом, контролировать нужно не только то количество соли, которое вы используете во время приготовления пищи, но и ту соль, которая уже добавлена в готовые продукты или полуфабрикаты, например, колбасу или же сосиски.
2. Искусственные подсластители. Нередко такие вещества содержатся не только в условно называемой вредной пище, но даже в диетических йогуртах и сладостях, на которые часто рассчитывают желающие сбросить лишний вес. Поэтому внимательно изучайте состав продукта перед его покупкой, так как вряд ли современные производители слишком сильно заботятся о нашем с вами здоровье.
3. Кисломолочные продукты. Естественно, эти продукты являются важнейшей составляющей залога успешного питания. Однако, если человек склонен к образованию камней в почках, стоит сократить употребление таких продуктов.
4. Красное мясо. Мясо является неотъемлемой составляющей нашего рациона питания. Однако, не стоит вводить в меню слишком много этого продукта, особенно это касается красного мяса. Дело в том, что в его составе присутствуют вещества, которые провоцируют формирование нерастворимых отложений в почках. Кроме того, в красном мясе много мочевой кислоты и пуринов, которые могут стать причиной развития подагры.
5. Морепродукты. Как бы много полезных свойств не имели креветки, кальмары и мидии, людям, расположенным к образованию камней в почках, всё-таки, не стоит употреблять их чаще, чем один раз в неделю, так как в них повышенное содержание оксалатов. Кроме того, это вещество присутствует в листовых овощах, шоколаде и орехах.

Врачи рекомендуют людям, у которых уже возникали камни в почках, увеличить ежедневный приём воды до двух с половиной или трёх литров. Это позволит почках активнее работать и вымывать нерастворимые осадки.