Продукты, вызывающие слизь в организме

Накопление слизи во внутренних органах приводит к серьезным сбоям организма. Избыток слизистых накоплений (мокроты) в легочной ткани – причина воспаления, которое лечится в условиях стационара. Во время простуды наибольшее количество слизи скапливается в носовой полости, придаточных пазухах. Это может спровоцировать гайморит и другие осложнения, поскольку слизистые образования – отличная среда для размножения микробов, вирусов.

Существует несколько продуктов питания, которые способствуют отложению слизи и мешают выздоровлению:

Сахар и сладости. Медики рекомендуют при простуде увеличивать количество жидкости. Важное условие – чай, отвар, лечебные напитки лучше употреблять без сахара. Заменить его можно ложкой меда. Выпечка с обилием сахара также не принесет пользы, лучше добавить больше сладких фруктов.
Молочные продукты, коровье или козье молоко. Содержащиеся в молочных продуктах казеин и лактоза усиливают образование слизи. На время болезни отказаться от сыров, ряженки, йогуртов, молока и кефира. Сливкам для кофе можно найти альтернативу, например, миндальное молоко.
Мясные и рыбные блюда. Пополнять ряды вегетарианцев не стоит, а вот некоторые изменения в ежедневном рационе пойдут на пользу. При гриппе мясо, как и блюда из рыбы, можно есть 2-3 раза в неделю. Это тяжелая пища, на переваривание которой организм тратит слишком много энергии.
Бобовые, орехи, мучные изделия. Все это продукты с богатым содержанием углеводов, которые способствуют появлению слизи. Для здорового организма они не представляют опасности, а при болезни – ухудшают состояние, продлевая период выздоровления.
Соевые продукты. Болея простудой, не стоит заменять мясные блюда соей, которая провоцирует выделение слизи.
Бананы и картофель. Опасность этих продуктов высоком содержании углеводов, усиливающих выработку слизи. Заменять такие продукты можно другими овощами, фруктами.
Алкогольные напитки. Водка, виски, все виды пива не провоцируют появление слизи, но быстро обезвоживают организм. Это значит, что слизистые выделения станут еще гуще, что усложнит отхаркивание и выход слизи из организма. Она будет накапливаться во внутренних органах (легких, бронхах, гайморовых пазухах) и вызывать серьезные осложнения.