Простой и эффективный способ предотвращения развития сахарного диабета подсказали учёные

Кембриджскими учёными был сформирован специальный диетический метод, который защитит и не позволит диабету атаковать ваш организм. После его оглашения стало понятно, что выполнить данные установки под силу всем, кто готов к этому. В дополнение было сказано, что для проведения профилактики сахарного диабета потребуется сила воли на момент перестраивания рациона питания.

В чём состоит суть диетического метода

После проведения ряда исследования последовал вывод, если резко ограничить количество употребляемых калорий, можно остановить развитие диабета. При этом существует дополнение к методу, рекомендуется делать ограничения в еде 5 раз в неделю. В результате этого организм (как при голодании), начинает работать в экстренном режиме.

После того, как человек начинает питаться, его организм перестраивается и может производить выработку инсулина в обычном режиме, как у здорового человека. Происходит банальное стирание информации, голодание создаёт шок, который даёт возможность организму забыть, что он болен.

Меню в эти 5 шоковых дней может быть любым, а его калорийность не должна превышать 700 Ккал в сутки. Новый метод был опробован на животных, на пути исследований эксперимент учёных с людьми. Меню для испытуемых будет содержать супы, энергетические батончики и протеиновые напитки (700 Ккал).

Голодание как профилактика диабета обсуждается давно. Есть рекомендации по двух или трёхдневному периоду, на протяжении которого можно употреблять не более 500 Ккал в сутки. Некоторые предлагают использовать дневное голодание, треть дня без еды, а потом кушаем.