Народная медицина — уникальная вещь, которая позволяет избавиться от многих недугов и заболеваний с помощью природных средств.
Многие люди сталкиваются с проблемой повышенного холестерина, пытаясь различными методами нормализовать его уровень.
Почему уровень холестерина должен быть в норме?
Избыток этого соединения в организме может повлечь за собой следующие последствия:
- Возникновение серьезных заболеваний: атеросклероз; образование бляшек в сосудах; проблемы с метаболизмом.
- Нарушение кровоснабжения, которое провоцирует сердечную недостаточность, а также повышает риск возникновения инсультов и инфарктов.
- Что касается женщин, то избыточный холестерин может привести к проблемам во время беременности, среди которых могут быть преждевременные роды и даже развитие патологий у ребенка.
Уровень холестерина — показатель, который необходимо отслеживать постоянно: его изменение может произойти в два счета, вы даже не успеете заметить никаких изменений.
Вообще, повышенный холестерин — следствие неправильного образа жизни:
- Несбалансированное питание, которое включает в себя употребление вредных и жирных продуктов.
- Курение и употребление алкоголя.
- Пассивный образ жизни, практически без физической активности.
Чтобы привести холестерин в норму, а также провести профилактику его повышения, можно воспользоваться народными и проверенными рецептами на основе золотого уса.
Средства с золотым усом от холестерина
Настой
Готовится из листов растения и чистой воды.
Если в пропорциях, то на 2 листа нужно 2 литра воды.
Лист заливается кипятком, а емкость, в которой он находится помещается во что-то теплое (шарф/плед).
Настаивается в течение суток, после чего помещается в темное и прохладное место.
Отвар
Листы и суставы золотого уса необходимо залить горячей водой и прокипятить около 5-7 минут.
После полного остывания отвара следует подождать еще около 8 часов, чтобы он успел как следует настояться.
Далее процедить напиток и перелить в стеклянную посуду.
Отвары и настои на основе золотого уса — эффективные средства, которые действительно помогают избавиться от лишнего холестерина.
Но не забывайте о дозировке: принимать строго по 1 столовой ложке перед едой три раза в день.
И обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.
Будьте здоровы и живите долго!
Чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме.
Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы.
Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием. Мне нравиться Стэлмас магний,советую почитать про эту воду.