ТОП-6 способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятное дыхание может стать главной причиной неуверенности в себе. Человек с этой проблемой чаще всего испытывает дискомфорт и постепенно меняет своё привычное поведение в социуме. Медики утверждают, что причиной неприятного запаха изо рта может быть что угодно, начиная от неправильного или недостаточного ухода за ротовой полостью и заканчивая серьёзными проблемами со здоровьем. Именно поэтому, при внезапном возникновении такой симптоматики следует обязательно обратиться к врачу и провести необходимое обследование.

Статистика показывает, что чаще всего причинами неприятного запаха изо рта становятся некоторые продукты питания, которые человек употреблял накануне, чрезмерная сухость во рту, инфекционные заболевания ротовой полости, а также тонзиллит или же пародонтит. Достаточно часто неприятный запах изо рта могут вызвать такие серьёзные болезни, как метаболическая дисфункция, почечная недостаточность или почечная инфекция, бронхит или триметиламинурия.

Практика показывает, что самостоятельно плохой запах изо рта может пройти только в случае, если вы съели специфический продукт. Во всех остальных ситуациях необходимо будет проводить соответствующее лечение. Однако, моментально избавиться от неприятного запаха вряд ли выйдет, поэтому актуальны будут следующие способы его нейтрализации:

1. Чай.

Ввиду того, что в чёрном и зелёном листовом чае очень много полифенолов, с помощью этих напитков вы получите возможность избавиться от всех бактерий, которые присутствуют во рту и провоцируют возникновение неприятного запаха. Для того, чтобы поддерживать своё дыхание, стоит пить чай три раза в день. Лучше использовать крепкий чай без сахара.

2. Вода.

Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха, стоит регулярно пить воду. Жидкость будет постепенно вымывать все бактерии из ротовой полости, соответственно, дыхание станет свежим. Если у вас есть привычка просыпаться по ночам, то не стоит упускать возможности выпить несколько глотков воды. В таком случае есть больше шансов, что утром вы проснётесь без неприятного запаха.

3. Семена подсолнечника.

Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха непосредственно после еды, необходимо съесть горсть семян подсолнечника. Специальные вещества в их составе способны бороться с бактериями в ротовой полости. А для достижения большего эффекта, необходимо запивать семена водой.

4. Цитрусовые.

Если вы пообедали слишком пикантным блюдом и изо рта выходит стойкий запах чеснока, можно на десерт съесть несколько долек любого цитрусового фрукта. Кислота, которая содержится в таких продуктах, способна убить неприятный запах во рту.

5. Масло чайного дерева.

Для того, чтобы избавиться от постоянного неприятного запаха, нужно использовать масло чайного дерева. Купить средство можно в любой аптеке, а использовать по своему усмотрению. Можно добавлять масло в воду и полоскать ею рот после еды, либо же добавить средство к зубной пасте и с её помощью проводить гигиенические процедуры. В любом случае, уже через несколько дней регулярного использования масла чайного дерева вы сможете забыть о проблемах с неприятным запахом изо рта.

6. Авокадо.

Ввиду специфического химического состава этого фрукта, при его употреблении в организме происходит декомпозиция. Поэтому, стоит как можно чаще включать этот продукт питания в свой рацион.