Тысячелистник произрастает в странах Европы и Азии. В России его можно встретить во всех регионах на лугах, пустырях, в лесу, степях, возле дорог и на берегах водоемов. В народе его еще называют белой кашкой или живучей травой, так как целебные средства на его основе помогают спасти жизнь при травмах, связанных с инфекцией и кровотечением.
Химический состав
Лечебные свойства растения обусловлены наличием в его составе следующих полезных веществ:
- флавоноиды;
- фитонциды;
- гликозиды;
- горечи;
- витамины К, С, А, Р, В1, В2,В4 и В6;
- органические кислоты;
- дубильные вещества;
- эфирное масло, содержащее в своем составе монотерпеноиды (камфора);
- смолы;
- минеральные соли;
- аминокислоты;
- сесквитерпены (ахиллин, матрицин);
- минералы (кальций, медь, калий, бор, магний, цинк).
Пищевая ценность 100 г тысячелистника
| Вещество | Количество, г | Калорийность, ккал |
|---|---|---|
| Бели | 0,4 | 23 |
| Жиры | 0 | |
| Углеводы | 5 |
Полезные свойства
При употреблении или наружном применении лекарств, в составе которых присутствует тысячелистник, в организм человека поступают полезные вещества, оказывающие следующее целебное воздействие:
- снимают спазмы с гладкой мускулатуры кишечника, желчных и мочевыводящих протоков, облегчая боль;
- усиливают выработку желудочного сока, нормализуя пищеварение;
- уменьшают метеоризм;
- способствуют выведению желчи;
- стимулируют защитные функции организма;
- купируют воспалительные процессы, вызванные инфекцией микробной этиологии;
- снижают показатели АД и ЧСС;
- укрепляют стенки сосудов;
- повышают свертываемость крови, что способствует быстрой останове кровотечения;
- разрушают мембраны болезнетворных бактерий, вызывая их гибель;
- стимулируют регенерацию поврежденных тканей, ускоряя заживление ран;
- снижают чувствительность организма к аллергенам;
- повышают аппетит;
- увеличивают уровень тромбоцитов в крови без риска образования тромбов;
- оказывают антиоксидантное воздействие, замедляя процесс образования морщин на лице;
- улучшают сон и нормализуют психоэмоциональное состояние;
- образуют на слизистой кишечника защитную пленку, не позволяющую раздражителям действовать на нервные окончания.
Полезен тысячелистник для женщин в период лактации, так как повышает выработку грудного молока и улучшает его характеристики.
В косметологии тысячелистник используют для устранения сыпи и морщин с кожи лица, а также с целью укрепления, активизации роста, восстановления природного блеска и шелковистости поврежденных волос.
Сбор и заготовка
Растение цветет все 3 летних месяца. В этот период в листьях и траве скапливается максимальное количество полезных микронутриентов, поэтому с июня по август рекомендуют осуществлять сбор сырья, необходимого для приготовления лекарственных средств.
Тысячелистник нужно срезать ножницами на расстоянии 15 см от верха, захватывая не больше 3-х листов, в солнечные дни, когда он полностью просохнет от росы. Затем листья аккуратно обрывают со стебля, а белые цветки обрезают на длину 4 см.
На одном и том же месте траву тысячелистника собирают в течение 5 лет, а затем делают перерыв на 2 года. На каждом метре квадратном оставляют по 2-3 нетронутых стебля.
С целью получения лекарств растение культивируют дачники, но при этом оно теряет часть полезных веществ, что отражается на качестве оказываемого лечебного эффекта. Поэтому сбор сырья советуют осуществлять в местах его естественного произрастания.
Особенности заготовки каждой части растения:
- цветки. Перед тем, как отправить их на сушку, обрезают цветоложе и обертки. В готовом виде они должны легко крошиться;
- трава. Обрывают или срезают секатором листья и раскладывают стебли на бумагу или поднос, которые должны находиться в проветриваемом, сухом и спрятанном от прямых солнечных лучей месте. Сушат стебли, пока они не станут ломаться без особых усилий;
- листья. Их собирают в пучки и развешивают под навесом или на чердаке при условии хорошего доступа воздуха.
Во избежание потери растением эфирного масла и хлорофилла его не оставляют на солнце.
Сушку можно осуществлять в печах при температуре 40-50 градусов. Во время процедуры сырье необходимо периодически переворачивать.
Хранят тысячелистник в герметичных бумажных пакетах не дольше 2 лет. По истечении этого времени целебные свойства будут уменьшаться. Место хранения должно быть затемненным и сухим.
Народная медицина
Из тысячелистника готовят отвары, чаи, настои, сок и мази. Их используют для внутреннего употребления, наружной обработки ран, а также для проведения спринцеваний, приема ванн и установки клизм.
Сторонники нетрадиционных способов лечения предлагают использовать растение при следующих патологиях:
- заболевания органов ЖКТ (гастрит, энтериты, дискинезия, язва, колит, панкреатит);
- геморрой;
- наличие конкрементов в почках, желчном или мочевом пузыре;
- подагра;
- сердечно-сосудистые патологии, характеризующиеся высоким давлением;
- холецистит;
- атеросклероз;
- патологии дерматологического характера (экзема, фурункулез, угри, лишай);
- астма;
- воспаление дыхательных путей (ангина);
- вирусные и бактериальные инфекции;
- кровотечения (легочные, маточные, носовые, кишечные, при проблемах с деснами);
- гепатиты;
- заболевания почек;
- алопеция (облысение);
- анемия;
- простатит;
- артрит;
- ревматизм;
- ожирение;
- неврологические нарушения;
- варикоз;
- глистные инвазии.
Перед началом употребления народных средств убедитесь в отсутствии противопоказаний к их приему и обязательно проведите провокационный тест, позволяющий выявить наличие индивидуальной непереносимости на их компоненты. Несколько капель лекарства нанесите на слизистую неба или кожу тыльной стороны запястья и подождите 20-30 мин. Если на этом месте не появится покраснения, сыпи, жжения или зуда, то его можно использовать.
Чай
Напиток обладает пряным ароматом и горьковатым вкусом, поэтому при его употреблении рекомендуют добавлять дольку лимона, 1 ч. л. меда, немного мяты или мелиссы. Эти компоненты не только улучшат его вкус, но и увеличат пользу для организма.
Заваривают его следующими способами:
- положите 2 ст. л. травы в посуду для заваривания чая, которую заранее обдайте кипятком. Через 10 мин. залейте емкость кипятком (95 градусов) и настаивайте 15 мин.;
- при желудочных болях смешайте цветки растения и ромашки в пропорции 2:1. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте их 0,25 л кипятка. Пейте чай по 125 мл 3-4 р. в день;
- для печени полезен чай тысячелистника со зверобоем. Также он помогает улучшить самочувствие при воспалении желчного пузыря. Возьмите по 1 ст. л. каждой травы и залейте массу 1 л кипятка. Принимайте 2-3 р. в сутки по 100 мл;
- с целью повышения аппетита растение заварите с полынью. Смешайте компоненты в пропорции 1:4 и залейте 1 ч. л. сбора 0,4 л кипятка. Употребляйте по 50 мл 3 р. в день.
Настой
Это лекарственное средство также применяют для решения различных проблем со здоровьем. В зависимости от вида патологии готовят его следующими способами:
- при отравлениях и кишечных болях поместите в термос 2 ст. л. травы и залейте ее 0,25 л кипятка. Емкость закройте и оставьте средство настаиваться 1 ч. Профильтруйте, отожмите жмых и пейте перед едой 3 р. в сутки по 70 мл. Храните в холодильнике не дольше 2 дней. Обычно через 15 мин. дискомфорт проходит.
- настой тысячелистника для волос поможет восстановить поврежденную структуру и вернет им привлекательный внешний вид. Готовьте по рецепту, приведенному выше. Процедуру ополаскивания головы проводите 3-4 р. в неделю;
- воспаление органов ЖКТ лечат настоем из тысячелистника и календулы. Возьмите 1 ч. л. сбора и залейте 0,4 л кипятка. Настаивайте 1 ч., процедите и пейте по 50-70 мл 3-4 р. в день до трапезы;
- для остановки кровотечения приготовьте лекарство из тысячелистника, зверобоя, ромашки и подорожника. Смешайте компоненты в равных пропорциях и залейте 1 ст. л. полученной массы 0,5 л кипятка. Через 1 ч. процедите и употребляйте до еды по 50 мл 4 р. в сутки;
- при панкреатите тысячелистник смешайте с календулой, зверобоем и ромашкой. Залейте 2 ст. л. смеси 0.5 л кипятка. Перед употреблением добавьте белок яйца, мед или сахар.
Хранят настой в термосе и готовят через каждые 10 ч.
Отвар
Считается лучшим лекарством при отечности, геморрое и большой кровопотере после родов. Для приготовления залейте 2 ст. л. травы или цветков 250 мл кипятка. Поставьте емкость на огонь на 10-15 мин. Профильтруйте и пейте 3 р. в день по 50 мл. При лечении аскаридоза, поноса и заболеваний органов ЖКТ употребляйте по 0,5 стакана.
Отвар тысячелистника используют для похудения, ведь он нормализует обмен веществ в организме.
При патологиях почек смешайте траву с чистотелом и залейте 1 ч. л. полученной смеси 0,5 л кипятка. Поставьте емкость на 10 мин. на водяную баню. Профильтруйте через 40 мин. и пейте через 4 ч. после еды по 2 ст. л.
Для купирования воспаления десен или глотки полощите отваром ротовую полость и горло 2 р. в сутки. Устранить дерматологические проблемы можно путем добавления 1-2 л средства в ванну. Лицо можете обрабатывать с помощью ватного тампона 2 р. в сутки.
Отвар помогает укрепить волосы и способствует активизации сальных желез при их излишней сухости. Для этого через день втирайте средство в корни чистых волос.
Настойка
Это лекарство используют наружно при угрях и для обработки ран. Внутрь настойку принимают при проблемах с печенью, почками и желчным пузырем. Для приготовления залейте 4 ст. л. травы 100 мл водки. Оставьте средство в прохладном месте на неделю. Затем профильтруйте, отожмите жмых и пейте 3 р. в день по 20 капель.
Мазь
В зависимости от времени приготовления средства используют разные части растения. Летом используют смесь из толченых листьев и цветков, а зимой – сухую траву тысячелистника. 2 ст. л. сырья заливают 50 мл теплой воды и нагревают полученную массу до 60 градусов на водяной бане. Затем ее остужают и смешивают с вазелином в пропорции 2:1. Для усиления целебного эффекта добавляют растертые 2 таблетки стрептоцида.
Мазь наносят на проблемные участки кожи тонким слоем 1 р. в день и хранят в закрытой емкости.
Сок
Тысячелистник при анемии, кровотечениях, болезнях сердца и легких употребляют в виде сока. Его получают путем отжимания измельченной травы растения. Для улучшения вкуса перед приемом добавьте мед. Пейте напиток 3 р. в день по 1 ч. л.
При аритмии смешайте напиток с соком мяты, а при фурункулезе добавьте 1 ч. л. оливкового масла.
Противопоказания
Наличие алкалоидов в составе растения и его некоторые лечебные свойства не позволяют назначать народные средства с его добавлением в следующих ситуациях:
- беременность;
- гипотония;
- возраст до 7 лет;
- индивидуальная непереносимость.
С большой осторожностью следует принимать такие лекарства и пациентам, имеющим предрасположенность к развитию аллергических реакций и образованию тромбов. Также стоит отказаться от приема средств с тысячелистником для лечения желудка при повышенной кислотности желудочного сока.
Польза для женщин
Употребление народных средств помогает женщинам решить следующие проблемы со здоровьем:
- для устранения болей и при обильных месячных заваривайте траву с крапивой (по 1 ст. л.) 0,5 л кипятка. Настаивайте 3 ч. и пейте 4 р. в сутки по ½ стакана до начала менструации и в первые 2-3 дня;
- при лечении эрозии шейки матки, кроме употребления настоя внутрь, проводите процедуры спринцевания чаем (30 г травы заварите 250 мл кипятка) в течение 21 дня;
- нормализовать менструальный цикл помогают ванны с настоем. 100 г травы залейте 2 л кипятка и влейте средство в ванну с теплой водой через 30 мин. Процедура длится не более 20 мин.;
- при миоме и фибромах пропейте курс настойки. В первый день разведите 1 каплю в 50 мл воды. Ежедневно увеличивайте дозировку, дойдя до 15 капель в 100 мл.
Для устранения лишних килограммов пейте отвар травы 3 р. в сутки. Он нормализует обмен веществ и способствует выведению лишней жидкости из организма.
Несмотря на полезные свойства растения, в гинекологии существуют и противопоказания для его приема. Запрещено пить отвары, настои и чаи тысячелистника при беременности, так как они могут спровоцировать выкидыш за счет увеличения тонуса матки.
При гастрите
Для лечения такого заболевания нужно приготовить водный настой:
- 2 ст. л. травы залейте 0,5 л кипятка;
- настаивайте 1 ч.;
- процедите.
Выпивайте средство в течение суток за 4 приема в теплом виде.
Тысячелистник при гастрите также рекомендуют заваривать с мятой. Смешайте компоненты в равных пропорциях и залейте 1 ст. л. полученной массы 0,5 л кипятка. Процедите через 30 мин. и пейте за 20 мин. до еды по 100 мл 3 р. в сутки. Последний прием средства осуществляйте перед сном.
При геморрое
Заболевание лечат с помощью следующих народных средств:
- чай —.2 ст. л. листьев залейте 1 л кипятка. Настаивайте 10 мин. Пейте по 150 мл 3 р. в сутки за 30 мин. до еды в течение 2 недель;
- для приготовления отвара тысячелистник, залитый кипятком, поставьте на 15 мин. на водяную баню. Процедите через 40 мин. и пейте 10 дней по 1/3 стакана 3 р. в сутки. Курс лечения длится 10 дней;
- 50 мл теплого отвара залейте в спринцовку и введите его в прямую кишку. Процедуру выполняйте не более 5 дней подряд.
От прыщей
При угрях и фурункулах лицо протирают 2 р. в день отваром или настоем растения. Лекарства способствуют сужению пор и устранению воспаления.
Для приготовления отвара залейте 2 ст. л. измельченной травы 250 мл кипятка. Через 3 ч. прокипятите средство в течение 30 мин., периодически помешивая. Затем остудите и процедите.
Настой готовят путем настаивания в течение 1 ч. 3 ст. л. травы, предварительно залитых 0,5 л кипятка.
Можно использовать и мазь. Ее наносят 1 р. в день на 15 мин. на кожу лица, а затем смывают теплой водой.
От поноса
Вяжущее свойство растения позволяет использовать его при появлении такой проблемы. Отвар готовят следующим способом:
- 2 ст. л. цветков залейте 0,5 л холодной воды;
- емкость поставьте на водяную баню на 10 мин.;
- остудите, процедите и принимайте 2 р. в день по 100 мл.
При частом поносе приготовьте отвар из зверобоя, тысячелистника, дубовой коры и шиповника, взятых в равных частях. Залейте компоненты 0,5 л кипятка и добавьте 50 мл сахарного сиропа. Прокипятите средство в течение 15 мин., остудите, профильтруйте и пейте 2 р. в сутки. Обычно на следующий день проблема исчезает. Если этого не происходит, то рекомендуют обратиться к врачу.
Лечение детского энуреза
При недержании мочи давайте ребенку после еды 3 р. в день по 1 ст. л. настоя тысячелистника. Для его приготовления залейте 20 г травы 250 мл кипятка и настаивайте 1 ч. Длительность курса лечения заранее обсудите с врачом.
При колите
Для лечения воспаления слизистой толстого кишечника используют отвар растения, приготовленный следующим способом:
- 1 ст. л. цветков залейте 0,5 л кипятка;
- емкость поставьте на огонь и варите средство 20 мин.;
- процедите и оставьте остывать.
Пейте отвар 3 р. в сутки по 125 мл.
Для улучшения самочувствия можно принимать ванну. Добавьте в нее 200 г листьев и цветов. Длительность процедуры — 20-30 мин.
Побочные действия
При превышении дозировки, а при также длительном употреблении лекарств с тысячелистником у некоторых пациентов могут возникнуть следующие реакции:
- сыпь на коже;
- головокружение;
- тошнота.
Благодаря своим полезным свойствам тысячелистник используют при лечении различных заболеваний, но существуют и противопоказания для женщин в период беременности, а также детей в возрасте до 7 лет. Лечебные средства на основе тысячелистника могут негативно повлиять на состояние этих пациентов, поэтому от их приема нужно отказаться.
