Тыква – уникальный продукт, в котором есть огромное количество витаминов и полезных веществ. Особенностью тыквы является присутствие в составе уникального витамина Т. В ней также содержатся минералы – йод, магний, фтор и многие другие. Принято думать, что полезное вещество каротин есть только в моркови. На самом деле, в тыкве его содержание выше в 5 раз.
Важные плюсы тыквы – низкая цена и лёгкость в хранении – достаточно комнатной температуры для сохранения всех полезных свойств.
Это уникальный овощ по своему составу, но он подходит далеко не всем – его употребление в пищу противопоказано при язве желудка, тяжелой стадии сахарного диабета, при гастрите. Также она легко может вызвать аллергию.
Но с помощью тыквы также можно легко избавиться от повышенного или пониженного давления. Вот несколько самых эффективных способов:
- Для того чтобы повысить давление нужно пить специальный отвар. 2 столовые ложки раскрошенных черенков залить 400 мл горячей воды. Настаивать 3 часа, потом довести до кипения на водяной бане. Остудить и пить в течение дня.
- С помощью тыквы можно не только повысить, но и понизить давление. 1 ст. ложку мёда нужно добавить в тыквенный сок. Пить один раз в день. Вкусно и полезно!
- Ещё одним из простых рецептов для избавления от гипертонии можно назвать приготовление специальной смеси. 1 кг тыквы и 2 цельных лимона необходимо измельчить и добавить 1 кг сахара (можно снизить количество сахара до комфортного для вас вкуса). Употреблять ежедневно перед едой.
- При гипертонии невероятно полезным будет употребление тыквенного сока, особенно на постоянной основе. Это может быть как магазинный сок, так и домашний. Домашний сок готовится просто – сердцевину нужно пропустить через мясорубку или соковыжималку. Для более яркого вкуса можно добавить лимон или яблоко.
Если раньше проблемами с сердечно-сосудистой системой страдали люди с 50 лет, то сейчас появление таких болезней также распространено и в 30-40. Плохая экология, неправильный образ жизни способны в корне изменить здоровье в худшую сторону. Поэтому лучше предупреждать болезни, а не лечиться от них. Если питаться правильно и включить в свой рацион ещё и тыкву, то можно довольно-таки быстро избавиться от многих проблем со здоровьем.
