Яблочный уксус поможет справиться с лишним весом

Яблочный уксус в своём составе содержит массу полезных минералов и микроэлементов, которые необходимы организму для здоровой жизнедеятельности. Последние исследования этого продукта показали, что уксус способен подавлять аппетит и улучшать обменные процессы, активизируя жиросжигание. Однако, работы в этом направлении продолжаются, так как согласно результатам опыта, благотворное влияние яблочного уксуса на похудение было отмечено только в шестидесяти процентах случаев.

Для того, чтобы ускорить метаболизм с помощью этого продукта, необходимо за несколько минут до еды выпить стакан воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой натурального мёда. В тёплое время года в напиток можно добавить немного льда. Эксперты убеждены, что этот напиток позволит организму полностью проснуться и насытиться энергией.

Альтернативным методом является употребление двух столовых ложек уксуса, разведённых в стакане воды, натощак, перед обедом и за полчаса до сна. Для того, чтобы усилить эффект, можно использовать яблочный уксус в приготовлении повседневных блюд, например, для маринада мяса или же в качестве заправки салата.

Стоматологи отмечают, что употреблять напитки с добавлением яблочного уксуса лучше всего через тоненькую трубочку. Это позволит защитить зубную эмаль от эрозии из-за избыточного содержания кислоты. После употребления напитка лучше всего несколько раз прополоскать ротовую полость. Отметим, что яблочный уксус строго запрещено употреблять людям, страдающим от гастрита, язвенной болезни и повышенной кислотности желудка. А для того, чтобы быть уверенным в пользе этого продукта, рекомендовано готовить яблочный уксус самостоятельно на основе натуральных ингредиентов.