7 причин приготовить огуречную воду

Иногда простые народные способы, проверенные несколькими поколениями, действуют гораздо эффективнее, чем лекарственные препараты. Огуречная вода использовалась в народной медицине и косметологии с незапамятных времен.

Эксперты подтверждают ее пользу для организма и называют 7 причин, чтобы включить напиток в меню.

1. Понижение артериального давления без таблеток. Калий, содержащийся в огурце, нормализует работу сердечной мышцы. Огуречная вода предупреждает обезвоживание и загустение крови, что гарантирует стабильное обеспечение внутренних органов кислородом.
2. Замена вредных газированных напитков. Это отличный вариант навсегда отказаться от калорийных и дорогостоящих сладких газированных напитков, которые приводят к повышению веса.
3. Источник необходимых витаминов, микроэлементов. В огуречной воде содержится витамин Е – один из антиоксидантов, защищающий организм от окружающей среды (вредных выбросов автомобилей, курящих прохожих и др.)
4. Натуральный уход за любым типом кожи без дорогих косметических средств. Кремний, входящий в состав огуречного напитка, эффективно очищает кожу от вредных веществ: уменьшается количество воспаленных участков, угревой сыпи. Регулярное употребление способствует постоянному увлажнению организма, что благотворно сказывается на состоянии кожи лица и тела.
5. Защита от солнечного воздействия. Ультрафиолет старит организм. Чтобы противостоять агрессивному влиянию солнца, нужно пить огуречную воду регулярно. В ней много витамина С, который помогает организму вырабатывать коллаген, способствующий регенерации клеток.
6. Очистка печени, нормализация ее работы при застойных явлениях. Минералы и витамины способны поддерживать клетки печени, а в особо критических случаях – запускать процесс регенерации тканей. Если часто пить огуречную воду, отказаться от вредных привычек в питании и включить в режим дня физические нагрузки, то здоровая печень обеспечена до самой старости.
7. Снижение аппетита. С помощью огуречной воды легко «обмануть» организм, требующий перекуса.

Рецепт приготовления чудодейственного напитка прост. Кусочки одного огурца и сок половинки лимона заливаются 1,5 л чистой воды. С помощью блендера ингредиенты перемешиваются.