Что дает прогулка босиком

Традиция носить обувь в любое время года продиктована соображениями гигиены дома, комфортом ступней, безопасностью. Но столетие назад наши предки даже не думали обуваться, если этого не требовали суровые погодные условия. И при этом болели гораздо меньше!

Современные исследования подтверждают связь между состоянием человеческого организма и хождением босиком (заземлением). Доктор Дж. Ошман считает, что хождение без обуви положительно действует на психику, погружая человека в состояние благополучия, покоя и укрепляет здоровье.

Появление босого человека в общественном месте (даже в городском парке) вызывает нездоровый интерес. Единственное место, где современные люди без сомнения отбрасывают обувь — пляж.

Научные исследования проблемы

Эксперты не раз доказывали, что заземление способствует соединению энергетического поля человека с земными электронами. Потенциально процесс можно рассматривать как способ лечения или профилактики хронических заболеваний и иных расстройств. Издание «Окружающая среда и здравоохранение» утверждает, что простой контакт босых ступней с поверхностью земли является природной эффективной стратегией борьбы с воспалительными процессами, нарушениями сердечно-сосудистой систем, бессонницей.

Наряду с чистым воздухом, водой, солнечными лучами, физическими нагрузками и рациональным питанием хождение босиком считается необходимым фактором для долголетия, сохранения молодости. Внимание в ходе исследований уделялось спортивным тренировкам с заземлением. Контакт с землей или искусственное заземление (через медный провод) обеспечивает снижение уровня мочевины в крови, нормализует баланс азота, что в сочетании с изменениями метаболизма будет использовано при разработке тренировочных программ для олимпийцев.

В отделении клеточной биологии Калифорнийского университета подтверждают, что хождение босиком улучшает лицевой кровоток, снижает вязкость крови, что положительно действует на пациентов с сердечными недугами. Резкая боль при ушибе, воспалении уменьшается, если человек ходит без обуви. Это связано с проникновением электронов земли в организм.