Что полезного в финиках

Диетологи  рекомендуют заменять сахаросодержащие десерты, кондитерские изделия и выпечку финиками. Оказывается, этот фрукт у некоторых народностей называется божественной пищей и содержит много полезных веществ.

В трех финиках – запас микроэлементов на целые сутки.

Какую пользу приносят эти фрукты?

• Очищают от вредных веществ печень, уменьшая вероятность развития цирроза. Финики ослабляют интенсивность симптомов при фиброзе – болезни, приводящей к замене тканей печени.
• Устраняют проблемы со зрением. Финики содержат полезный для глаз витамин А, при этом его даже больше, чем у моркови.
• Способствуют очищению сосудистой системы. Калий, входящий в состав фиников, обеспечивает стабильную работу сердечной мышцы и эффективно очищает сосуды, нормализуя кровоток.
• Желудок и кишечник при расстройствах нуждаются в элементах, которые содержаться в финиках. Фрукты обладают профилактическими свойствами, предупреждая развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Финики – один из самых известных афродизиаков в странах Востока. Женщины отлично знают о способности этих фруктов усилить половое влечение и продлить акт любви. Рецепт прост: финики высушивают, растирают до порошкообразного состояния и добавляют в темные напитки (идеальный вариант – кофе).
• В состав некоторых косметических средств входят измельченные финики. Они отлично ухаживают за тусклой кожей, склонной к сухости, устраняют ломкость волос, успешно предотвращают появление ранних морщин.

Для оптимального эффекта нужно выбирать финики с матовой кожицей, морщинистые. Фрукты должны быть мягкими в меру, целыми и с косточкой. Самые вкусные финики имеют темно-коричневый цвет, нейтральный запах без синтетической примеси.