Как правильно выбрать витаминный комплекс

Витамины, которые были правильно подобраны, способны не только усилить существующую терапию, но и могут способствовать полному выздоровлению. Ведь, как оказалось, некоторые заболевания возникают именно потому, что в организме человека не хватает того или иного витамина.

К примеру, в межсезонье у людей нередко начинается обострение хронических заболеваний на почве авитаминоза. И для того, чтобы восполнить запасы полезных соединений, человеку необходимо будет килограммами съедать фрукты и овощи, что также нецелесообразно. Именно в этих случаях необходимо принимать витаминные комплексы, которые представлены в большом разнообразии в аптечных киосках.

Однако, не стоит забывать о том, что витамины – это такие же медицинские препараты, как обезболивающее или жаропонижающее, поэтому к их выбору и приёму необходимо относиться очень ответственно. У витаминных комплексов даже могут быть противопоказания, пренебрежение которыми может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. К примеру, шипучие витамины могут употреблять только те, кто не имеет никаких проблем с желудочно-кишечным трактом.

Для того, чтобы витаминный комплекс принёс максимальную пользу, его необходимо подбирать не самостоятельно, а обратиться к профильному специалисту за советом. Особой популярностью пользуются витамины узконаправленного действия, например, те, которые способны укрепить ногти или предотвратить выпадение волос. В их состав входят только те микроэлементы и витамины, которые необходимы для поддержания их здоровья.

Эксперты полагают, что эффективность применения витаминов зависит от места их изготовления. Медики объясняют это тем, что препараты, выпущенные в своей стране, намного больше соответствуют генотипу местного населения. Однако, в некоторых случаях в аптеках нет альтернативы зарубежным препаратам. Избегайте приобретения витаминных комплексов в интернете, особенно, если ресурс является неофициально зарегистрированным. Также не стоит работать с посредниками. Перед приобретением препарата желательно проверить, имеет ли он лицензию и сертифицирован ли в стране.