Какие признаки указывают на недостаток калия в организме

Уменьшение количества калия в крови становится причиной появления спазм и судорог. Нарушается работа мышц, ослабляется весь организм, человек чувствует усталость и становится беспомощным. Благодаря калию поддерживается электролитный баланс в организме, регулируется работа сердечной мышцы. Поэтому при недостатке калия кроме усталости и немощности может нарушится пищеварение и произойти другие нарушения в работе организма.

Признаки, свидетельствующие о дефиците калия:

-Спазмирование мышц, судороги, проявляющееся дёрганием конечностей, их непослушностью. Если не брать во внимание данную симптоматику, мышцы буду сильнее повреждены, боль в них усилится.

-Аритмия становится причиной недостатка калив в организме. Сердечная мышца также спазмирует, что и выражается в аритмии.

-Нарушение в работе ЖКТ, выражающееся в частых запорах и вздутиях, становится причиной спазмирования мышц кишечника и свидетельствует о дефиците минерала.

-Обморочные состояния, частые головокружения случаются в результате нарушения водного и электролитного баланса в организме, а появлению этих проблем способствует недостаток калия.

-Моча в избытке выводится из организма, а давление снижается. Частые позывы к мочеиспусканию также свидетельствуют о недостатке калия. При его дефиците почки не могут нормально выполнять фильтровальную функцию, и вода просто не держится в организме.

-Жажда и частые позывы к опорожнению также являются симптомами недостатка калия.

-При недостатке калия в организме скапливается натрий, что способствует образованию камней в почках, а также становится причиной выпадения волос.