Народные средства для снижения холестерина

Избыточное содержание вредного холестерина в крови, который поступает в организм вместе с пищей, может со временем спровоцировать развитие сложных сердечно-сосудистых заболеваний. С годами риск возникновения этих недугов только увеличивается, поэтому после сорока пяти лет необходимо регулярно проводить мероприятия для очистки сосудов от холестерина. К тому же, сделать это можно с помощью простых и проверенных народных средств.

На самом деле причин повышения уровня холестерина огромное количество. К ним относится не только регулярное употребление жирной пищи и фаст-фуда, но и наличие избыточного веса, отсутствие физической активности, возрастные индивидуальные изменения в организме, наследственность, вредные привычки и хронические болезни эндокринной системы, печени или же поджелудочной железы.

Эксперты из сферы народной медицины уверяют, что природа дала нам всё необходимое для того, чтобы мы поддерживали состояние здоровья на должном уровне. К примеру, на основе базилика можно приготовить чудодейственное средство для выведения избыточного холестерина. Для приготовления отвара нам понадобится взять одну столовую ложку свежих листьев этого ароматного растения и заварить их в кастрюле, залив стаканом кипятка. Продолжать нагревать смесь необходимо десять минут, после чего ёмкость нужно снять с огня и дать настояться отвару в течение пятнадцати минут. Для улучшения вкусовых характеристик можно добавить к снадобью немного лимонного сока. Употреблять отвар нужно за полчаса до еды каждое утро.

Следующее эффективное средство основано на благотворном действии чеснока. Для приготовления напитка нужно измельчить два зубчика чеснока, залить их стаканом воды и добавить щепотку листьев зелёного чая. Оставляем смесь настаиваться в течение часа, после чего процеживаем и употребляем. Для достижения наилучшего эффекта, необходимо пить снадобье два раза в день, натощак и перед сном.

Нормализовать уровень холестерина можно с помощью одуванчика. Для этого необходимо в стакан крутого кипятка добавить листья и корни одуванчика и прокипятить смесь примерно десять минут. После этого нужно дать отвару остыть, процедить и употреблять его три раза в день.

Можно использовать пажитник сенной. Для приготовления средства от холестерина необходимо залить одну столовую ложку пажитника сенного стаканом кипятка и проварить смесь в течение пяти минут. После этого даём отвару настояться в течение часа и процеживаем жидкость. В день рекомендовано выпивать минимум три чашки этого напитка.