Шотландские ученые: «Хотите долго жить — ешьте низкокалорийные продукты»!

По мнению учёных из Шотландии, для того, чтобы прожить как можно дольше, мало заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Необходимо в обязательном порядке питаться полезными продуктами с низким содержанием калорий.

В рамках Абердинского университета проходили научные исследования. Добровольцы с избытком веса принимали участия с целью продлить собственную жизнь. Учёные объяснили им, что в дальнейшем им придётся отказаться от продуктов питания с высоким содержанием углеводов, сахара и жиров животного происхождения. При соблюдении такого низкокалорийного рациона, риск ранней смерти от лишнего веса сократился почти на восемнадцать процентов.

А вот над вопросами, которые касаются развития онкологии, учёные из Шотландии ещё продолжают работать. Несомненно, низкокалорийные продукты хорошо влияют на организм, но поможет ли это предупредить злокачественную опухоль – достоверно неясно. Также остается открытым вопрос о том, может ли человек продлить свой век с помощью регулярных занятий спортом, если при этом он не придерживается аспектов здорового питания.