Рецепты с куркумой для здоровья суставов

Боли при движении, ходьбе и сгибании коленей и локтей могут быть симптомами воспалительного процесса в суставах. Патологические состояния диагностируются медиками как артриты, если речь идет о локализованном недомогании. Полиартриты – когда болезнь распространяется на несколько суставов.

В народной медицине одним из известных средств профилактики и лечения суставных болей является куркума. Пряность, привезенная из восточных стран в средние века, нашла применение не только в кулинарии, косметологии, но и в медицине. Распространенными формами использования куркумы для облегчения боли являются настои и компрессы. В основе такой терапии лежит противовоспалительное свойство пряности.

Куркума с медом и молоком (напиток на основе пасты)

Средство народные целители называют эффективным при суставных болях, которые сопровождаются воспалительным процессом. Для приготовления пасты потребуется 50 г пряности и ½ стакана воды. Куркума должна быть в виде порошка, чтобы растворилась в воде. Воду и куркуму соединяют, прогревают на медленном огне до загустения и проваривают 5-7 минут.

В итоге должна получиться паста консистенции жидкой сметаны. Хранить ее после остывания нужно обязательно в стеклянной закрытой посуде.  Применяют пасту в сочетании с молоком, миндальным маслом и медом. В неполный стакан кипяченого молока добавляют половину чайной ложки меда, 4-5 капель масла и одну чайную ложку пасты. Хорошо размешивают и пьют ежедневно в течение 35-40 дней.

Куркума с имбирем (компресс на основе меда)

Для одного компресса потребуется: две столовые ложки меда (желательно цветочного), половина чайной ложки имбиря, чайная ложка порошка куркумы. Все составляющие перемешивают, чтобы получилась однородная паста. На приготовленный кусок натуральной ткани (хлопок, шерсть) выкладывают смесь. Тканью нужно обернуть больной сустав, а для лучшего результата сверху укутать теплым шарфом (можно проложить полиэтилен). Время использования компресса – не менее 2-х часов. В сутки можно делать до 10-ти процедур.

Медики настаивают, что лечение народными способами должно быть сопутствующей терапией, перед которой нужно получить консультацию врача.